Oncologie Fysiotherapie oefeningen COVID-19

Oncologie Fysiotherapie oefeningen COVID-19
maart 30, 2020 Matijs Jansen

Het Coronavirus maakt het meestal niet mogelijk om op locatie te blijven sporten. Toch is het o zo belangrijk om te blijven bewegen, ook al zit je thuis. Veel fysiotherapeuten bieden in deze tijd begeleiding op afstand en geven tips en oefeningen via de mail, telefoon of middels een videoboodschap door. Edine Beukers, oncologiefysiotherapeut MSc van Fysiotherapie Oudegracht heeft diverse filmpjes van oefeningen online voor oncologiepatiënten die thuis willen blijven bewegen.

Als je vragen hebt, n.a.v. de oefeningen dan kan je haar daarvoor benaderen. Dan kan ze een video/telefonisch consult met je doen en zo goed mogelijk adviseren.

Via deze link kom je op de filmpjes met de oefeningen.

– Oefeningen mogen geen pijn doen
– Probeer 6 oefeningen per dag
– Wissel zoveel mogelijk af, been, buik, arm en rug oefeningen
– 2 setjes van 12 herhalingen

Kijk voor meer informatie op onze webstie www.fysiotherapieoudegracht.nl

Groet en succes!

Namens Team Tegenkracht en uiteraard Edine Beukers, oncologiefysiotherapeut MSc
edine@fysiotherapieoudegracht.nl