Nieuws feed

Een gesprek vol kracht, moed en hoop

Marjan kreeg vorig jaar de diagnose borstkanker. In Kletskoppen op Radio Eemland1 vertelt ze hoe bewegen en steun van mensen om haar heen haar hielpen om door te gaan. Aan tafel zaten ook Madelon van Look Good Feel Better en Peter van stichting ...Tegenkracht.

“Bewegen helpt – fysiek én mentaal,” zegt Peter. “Met de juiste begeleiding en aandacht kan iemand echt het verschil maken in zijn eigen herstel.”

Terugluisteren kan via het artikel op onze nieuwspagina: https://tegenkracht.nl/nieuws/

#Tegenkracht #bewegenbijkanker #borstkanker #herstel #LookGoodFeelBetter #vitaliteit #mentaalwelzijn

Oktober is borstkankermaand.
Een periode waarin extra aandacht uitgaat naar vrouwen die leven met en na borstkanker.

Bij Tegenkracht geloven we dat je, juist in zo’n ingrijpende tijd, zélf invloed kunt hebben op hoe je door je behandeling heen gaat. Door in beweging te blijven, goed... te eten en rust te vinden in je hoofd.

Iedereen beleeft borstkanker op een andere manier. Wat voor de één werkt, voelt voor de ander misschien te ver weg. En dat is precies waarom wij begeleiding op maat bieden, afgestemd op jouw situatie, jouw energie en jouw herstel.

Wij brengen je in contact met professionals op het gebied van bewegen, mentale ondersteuning en voeding. Dat doen we dicht bij jou in de buurt. Zo blijf je zo vitaal mogelijk, voor, tijdens en na je behandeling.

Dat hoef je niet alleen te doen.

Geef Tegenkracht aan kanker.

Lees meer op https://tegenkracht.nl/kanker-en-leefstijl/hulp-bij-borstkanker/

#tegenkracht #borstkanker #oktober #borstkankermaand #sport #bewegen #voeding #mentaalwelzijn

Goed werkgeverschap stopt niet bij ziekte. Herstel begint met gezien en gesteund worden.

Medewerkers niet loslaten bij ziekte, maar ondersteunen in herstel en terugkeer naar werk.

Zo geeft de Nationale Politie goed werkgeverschap handen en voeten – met stichting Tegenkracht als ...partner binnen het Oncopol programma.

Sinds 2017 begeleiden wij jaarlijks 90 tot 130 politiemedewerkers met kanker. Altijd met maatwerk, in nauwe samenwerking met patiënt, behandelaars en werkgever. De tevredenheid blijft uitzonderlijk hoog: gemiddeld een 9,0.

Oncopol is het eerste revalidatieprogramma in Nederland dat volledig is afgestemd op één beroepsgroep. Vanaf de diagnose bieden we een op maat gemaakt sportmedisch en beroepsgericht programma met aandacht voor werk, mentale gezondheid, voeding en re-integratie. Alles onder het motto: Stay Fit, Stay at Work.

De Politie laat hiermee zien wat goed werkgeverschap betekent: oog hebben voor herstel, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid – juist als het moeilijk wordt.

Dat is precies waar wij ons bij Tegenkracht voor inzetten. Want kanker raakt ook de werkvloer. En hoe je als werkgever handelt, maakt het verschil.

Meer weten over onze aanpak of samenwerking? https://tegenkracht.nl

#vitaliteit #herstel #goedwerkgeverschap #tegenkracht #werkvloer #reintegratie @politie

Wat als een luisterend oor net zo belangrijk blijkt als medische zorg? Bij kanker maakt dat echt het verschil.

Een deelnemer vertelt hoe Tegenkracht daarbij helpt. Zijn vrouw zei tegen vrienden: “Het lijkt wel of hij ons erdoorheen sleept. Hij maakt het zoveel makkelijker door zijn ...positieve instelling.”

“Die kracht blijft, omdat er ruimte is om mijn verhaal te delen,” zegt Milan. “Dankzij die steun voel ik me gesteund op fysiek én mentaal vlak. Ik ben jullie echt dankbaar vanuit de grond van mijn hart en ik gun iedereen Tegenkracht bij kanker.”

Soms geeft een gesprek net zoveel kracht als een behandeling. Daarom besteden we bij Tegenkracht aandacht aan mentaal welzijn, naast sport en bewegen en voeding. Onze coördinatoren luisteren en zorgen dat jij gekoppeld wordt aan de juiste zorgverleners.

Meer weten? https://tegenkracht.nl

#tegenkracht #levenmetkanker #mentalekracht #samensterk #veerkracht #luisterendoor

De herstelsportreis van de Nederlandse Politie Sport Bond is begonnen!

Politiemedewerkers die ziek zijn (geweest) werken deze week samen aan herstel, vitaliteit en verbinding. Wij wensen alle deelnemers een mooie en inspirerende ervaring.

Deze reis is maandenlang voorbereid in ...bijeenkomsten georganiseerd door de stichting Nederlandse Politie Sport Bond (NPSB) in samenwerking met onder meer Tegenkracht. Een aanpak waarin bewegen, mentale kracht en verbinding centraal stonden.

Deze reis laat óók zien wat goed werkgeverschap betekent: medewerkers niet loslaten bij ziekte, maar juist ondersteunen.

Dat is ook waar Tegenkracht sterk in is. Wij helpen werknemers samen met werkgevers tegenkracht geven aan kanker. Met een persoonlijk plan rond sport en bewegen, mentale ondersteuning en voeding ondersteunen wij herstel én duurzame terugkeer naar werk.

Kanker raakt ook de werkvloer. Hoe je daar als werkgever mee omgaat, maakt het verschil voor duurzame inzetbaarheid. Lees meer via: https://tegenkracht.nl/politiemensen-op-weg-naar-vitaliteit-en-herstel/

Werkgevers van Nederland, geef ook tegenkracht aan kanker en ga met ons in gesprek.

#vitaliteit #herstel #goedwerkgeverschap #tegenkracht #reintegratie @politiesport

Zomertijd = podcasttijd!

Omdat kanker geen vakantie of pauze neemt, delen we graag een aantal inspirerende podcasts over vitaliteit bij kanker met je.

Luister bijvoorbeeld naar:

* Over Koetjes & Kanker – Evelien Van Der Werff gaat samen met Matijs Jansen van ...Tegenkracht op zoek naar antwoorden op de vraag: hoe pak je de draad van het leven weer op met en na de diagnose kanker?

* Een gesprek van Yvonne Brok en Monique van Loon met Maartje de Groot van Tegenkracht, over hoe lastig de weg naar een normaal bestaan kan zijn na kanker.

* De drieluik met politieagent Kees van der Spek, die vertelt hoe hij samen met Tegenkracht zijn behandeling en herstel aanging. Host is Rolf Waltenberg Donkel, met Peter Smeets van stichting Tegenkracht als gesprekspartner.

Je vindt alle podcasts hier: https://tegenkracht.nl/tegenkracht-3/in-de-media

Luister je mee?

#tegenkracht #vitaalbijkanker #kanker #voeding #bewegen #mentaalwelzijn #sport #begeleidingopmaat #eigenregie #podcasts

Als je de diagnose kanker krijgt, komt er veel op je af. Tegenkracht helpt je om vitaal te blijven – in aanloop naar, tijdens én na je behandeling. Wij zorgen dat jij de juiste professionals in jouw omgeving vindt, op het gebied van sport en bewegen, voeding en mentaal welzijn. Zo krijg je ...begeleiding die echt bij je past, en kun jij je richten op je herstel.

Uit wetenschappelijk onderzoek én uit onze ervaring met duizenden deelnemers blijkt: wie actief werkt aan fitheid, mentale veerkracht en voeding, doorstaat de behandeling beter, herstelt sneller en voelt zich sterker – fysiek én mentaal. Ook bij de re-integratie in werk maakt dat een groot verschil.

Vanaf de diagnose tot na je behandeling werken we samen aan:
- Een persoonlijk traject dat aansluit bij jouw belastbaarheid, doelen en situatie
- Begeleiding door ervaren professionals bij jou in de buurt
- Verbetering van je conditie, herstel en veerkracht
- Meer inzicht in wat je wél kunt en hoe je verder komt
- Gerichte ondersteuning op het gebied van voeding en mentale gezondheid

Wil jij wel eens weten hoe een traject bij Tegenkracht eruit ziet? Of wat anderen van onze ondersteuning vinden of wat voor vragen we regelmatig krijgen?

Op https://tegenkracht.nl/ik-ben-patient/ vind je alle informatie.

Ben jij werkgever en wil jij vanuit goed werkgeverschap jouw werknemer met kanker helpen? Kijk dan hier: https://tegenkracht.nl/ik-ben-werkgever/

#tegenkracht #kankerensport #vitaalbijkanker #herstellennaarkracht #voedingbijkanker #mentaalwelzijn #persoonlijketraject #begeleidingopmaat #reintegratie #oncologiebegeleiding #vitaalherstel #fitterdoorbehandeling #krachtighersteld #zorgopmaat #samensterker

Gelukkig hebben we de foto’s en video’s nog!

Nu de zomervakantie is begonnen en veel mensen mooie herinneringen vastleggen, kijken wij dankbaar terug op een prachtige dag: de Vanderkamp City Swim Zwolle.

Een dag vol sportiviteit, saamhorigheid én betrokkenheid. Met honderden ...zwemmers en supporters werd er niet alleen door de grachten gezwommen, maar ook een prachtig bedrag bij elkaar gebracht van maar liefst € 14.167 voor stichting Tegenkracht.

Iedere donatie helpt ons om mensen met kanker te ondersteunen met een Vitaliteitsplan op maat – gericht op sport en bewegen, voeding en mentaal welzijn.
Dank aan alle deelnemers, vrijwilligers, sponsors en supporters. Jullie maken het verschil.

Kijk mee!

En kijk hier als je ons ook wilt helpen: https://tegenkracht.nl/zo-helpt-u-ons/

#cityswimzwolle #tegenkracht #samensterk #levenmetkanker #vitaliteit #sportengezondheid #zwemmenvoorhetgoededoel #kankerenbewegen #goededoelen #sameninbeweging

Hoe groter je netwerk, hoe dichter je bij iemands behoefte komt.

Bij Tegenkracht helpen we mensen met kanker om – fysiek én mentaal – sterker door hun behandeling te komen. Dat doen we met begeleiding die past. Altijd op maat, altijd met aandacht.

Voor psychosociale ...ondersteuning werken we sinds enige tijd samen met Psyned. Een waardevolle aanvulling op ons netwerk van professionals. Want hoe groter je netwerk, hoe dichter je bij iemands wensen en behoeften komt.

De kracht van deze samenwerking zit in de gedeelde werkwijze: snel toegang tot passende begeleiding, persoonlijke aandacht, en altijd oog voor wie iemand is – niet alleen wat iemand doormaakt.

In dit interview vertelt collega Maartje de Groot meer over hoe de samenwerking tot stand kwam, en waarom het werkt – voor onze deelnemers én voor ons als organisatie.

Het artikel vind je hier: https://tegenkracht.nl/nieuws

Meer weten over begeleiding op maat – fysiek, mentaal of beide?

Kijk op www.tegenkracht.nl of neem contact op met Maartje de Groot.
#tegenkracht #mentaalwelzijn #levenmetkanker #zorgopmaat #psychosocialeondersteuning #psyned #vitaliteit #samenwerking #netwerkpartners #kanker #reintegratie #kwaliteitvanleven