Tegenkracht. Voor sport, tegen kanker

COVID-19

Tegenkracht is er om jou te helpen. Ook wanneer je door Corona maatregelen niet op de gebruikelijke manier terecht kunt bij je behandelaar of sportbegeleider. Wij hebben regelmatig contact met hen en zullen via deze website regelmatig nieuws en tips delen, met voorbeelden over hoe je ook in deze tijd kunt werken aan je conditie en herstelvermogen. Wij hebben inmiddels al veel prachtige manieren gezien om therapie te blijven geven en krijgen!

Zie onze Nieuws & Evenementenpagina wat mooie voorbeelden.

Dit zijn wij

Stichting Tegenkracht biedt kankerpatienten sportbegeleiding op maat. Sportmedisch verantwoord en naar jouw eigen wensen.

Wedstrijd van je leven

Je krijgt het vertrouwen in eigen kunnen terug. Blijf in beweging. Sporten helpt je tijdens de wedstrijd van je leven.

Voor wie

Tegenkracht is er voor mensen met kanker vanaf het moment van diagnose. Kankersoort of leeftijd zijn niet van belang. Wij zijn er voor iedereen.

Onderzoek geeft aan dat kankerpatiënten
die sporten sneller herstellen.

IK WIL SPORTBEGELEIDING OP MAAT

Wat anderen zeggen

  • Ik heb wel eens te doen gehad met mijn trainer. Veel tranen van verdriet in het begin en niet veel durven te vragen van mijn lichaam. Maar afgelopen donderdag waren het tranen van vreugde... ik deed dingen die ik nooit verwacht had te kunnen... Ik ben er nog lang niet, maar ik ben op de goede weg. Ik ben jullie heel erg dankbaar.
    AngelaDeelnemer, Sportbegeleiding op Maat
  • “De kanker heeft mij niet belemmerd in mijn eigen sportuitoefening. Ik heb ervoor gezorgd dat ik zowel voor en na de operatie, als tijdens de chemo- en bestralingskuur, intensief ben blijven sporten. Dit heeft me behalve fysieke kracht ook veel afleiding en motivatie gegeven waardoor de behandeling goed te dragen was.”
    Jelle Wolthuizeninitiatiefnemer Tegenkracht
  • Daar waar ik voorheen met mijn personal trainer drie zware setjes van vijftien herhalingen deed, adviseerde mijn fysiotherapeute slechts één setje van tien herhalingen. En gelukkig maar, want de volgende dag had ik spierpijn alsof ik getraind had voor een marathon. Maar ik voelde me wel heel stoer: ik had tenslotte gewoon ‘gesport’ tijdens mijn chemokuren.
    PascalleDeelnemer, Sportbegeleiding op Maat
  • "Na een zwaar behandeltraject, volledig uitgeput en leeg, doemde er een berg voor mij op. Ik had geen idee hoe ik die moest beklimmen. Totdat Tegenkracht op mijn pad kwam. Door te sporten kreeg ik het vertrouwen in mijzelf en mijn lichaam terug."
    Gitta KraanEx-baarmoederhalskankerpatiënte
  • Wat heel fijn is, dat je ook al is het niet groots en meeslepend, je lekker met je lichaam bezig bent, even los van je ziekte.
    AnnetDeelnemer, Sportbegeleiding op Maat
  • "Er is steeds meer wetenschappelijk bewijs dat sporten tijdens en na de behandeling van kanker een positief effect kan hebben op de fysieke en mentale conditie van patiënten. Het kan effectief middel zijn tegen vermoeidheid en andere klachten."
    Neil AaronsonHoofd, Afdeling Psychosociaal Onderzoek bij Antoni van Leeuwenhoek & Hoogleraar Klinische Psychologie bij Universiteit van Amsterdam

Voor sport. Tegen kanker.

Sporten tijdens en na kanker verbetert kwaliteit van leven. Goede fysieke fitheid draagt bij aan lichaam en geest. Je herstelt beter van operatie, chemotherapie en bestraling.

MEER VOOR PATIËNTENMEER VOOR WERGEVERS

Tegenkracht in getallen

Patiënten geholpen
Sportartsen
Helpdesk specialisten
Sportbegeleiders

Sportbegeleiding op maat kost geld. Daarom hebben wij jouw hulp nodig!

IK WIL HELPEN