Tegenkracht begroet 4.000ste deelnemer

Tegenkracht begroet 4.000ste deelnemer

Een belangrijke doelstelling van Tegenkracht is zoveel mogelijk mensen gebruik te laten maken van het programma van Tegenkracht. Onlangs meldde Pauline zich aan voor het Vitaliteitsplan Tegenkracht. Een mijlpaal, want sinds de oprichting van Tegenkracht is zij inmiddels de 4.000ste deelnemer.

Kwaliteit van leven

In het begin werd met enige scepsis naar onze aanpak gekeken. Oncologen adviseerden patiënten het tijdens en na oncologische behandelingen vooral rustig aan te doen. Die tijd lijkt echt voorbij te zijn en het bewijs dat sport en bewegen positieve effecten heeft, is inmiddels ruim bewezen. Patiënten die begeleid bewegen en sporten hebben een betere kwaliteit van leven. Zij verwerken de oncologische behandelingen beter. Er is een sneller herstel en terugkeer naar maatschappij en werk.

Vitaliteitsplan Tegenkracht

Wat ooit begon met maatwerkprogramma’s op het gebied van sport en bewegen is inmiddels uitgebouwd met voedingsadvies en psychosociale zorg. Een groot pluspunt is dat door het landelijk netwerk van Tegenkracht deelnemers in hun eigen regio aan de slag kunnen. Het programma duurt gemiddeld zes maanden. Deelnemers aan het Vitaliteitsplan Tegenkracht waarderen het met een 8,7!

Pauline (68 borstkanker) kan zich daar ook helemaal in vinden.  Zij is onlangs het traject gestart en ze geeft aan dat ze er veel baat bij heeft.

‘Ik ben blij dat ik Tegenkracht ingeschakeld heb om mijn energie op te krikken. Alles was supersnel geregeld, heel erg fijn. Binnen een week kon ik aansluiten bij een groepje met een eigen fitnessprogramma onder leiding van een fysiotherapeut. Twee keer per week een uurtje. Ik krijg er energie van, alhoewel ik ook mijn beperkingen ervaar. Ook mentaal word ik er sterker van!’

Aandacht voor Tegenkracht in het vakblad Alles over massage

Tegenkracht heeft vooral aandacht voor bewegen, mentaal welzijn en voeding. Toch kan het zijn dat andere, zoals het heet complementaire behandelingen baat hebben voor de kankerpatiënt.  Denk aan yoga, meditatie, mindfulness, paardencoaching.  Maar denk ook aan de positieve effecten die een massage kan opleveren. In het vakblad Alles over massage was aandacht voor Tegenkracht.

Klik hier voor het artikel.

Yokado en Wetterskip Fryslan doneren mooi bedrag!

Yokado en Wetterskip Fryslan doneren een mooi bedrag van € 977.25 aan stichting Tegenkracht. Met YoBedankt hoef je als werkgever zelf geen kerstpakket samen te stellen voor jouw medewerkers, dit doen zij namelijk zelf in een gepersonaliseerde online kerstshop. Jouw medewerkers kiezen uit geschenken, aangeboden door meer dan 80 lokale winkeliers door heel Friesland! Dit is goed voor de lokale economie, goed voor de medewerkers én goed voor jou als bedrijf: voor iedereen is er een passend geschenk! En als werkgever is het ook mogelijk om in de online kerstshop een goed doel op te nemen, waarbij de werknemers het beschikbare budget ook (deels) kunnen doneren. www.yokado.nl 

Wetterskip Frysland heeft Stichting Tegenkracht opgenomen in deze donatie optie en dat heeft maar liefst € 977.25 opgeleverd voor Tegenkracht.

 

Wetterskip zorgt voor een goed waterpeil in sloten en meren, bewaken de waterkwaliteit en zuiveren het afvalwater. Zo houden we niet alleen vandaag, maar ook morgen Fryslân en een deel van het Groninger Westerkwartier veilig en leefbaar. www.wetterskipfryslan.nl

 

Stichting Tegenkracht bedankt Yokado en Wetterskip Fryslan voor deze mooie donatie!

 

Prehabilitatie bij darmkanker zorgt voor forse afname complicaties en spoedig herstel

Sinds een jaar ondersteunt stichting Tegenkracht het UMC Utrecht bij prehabilitatie bij darmkanker. Patiënten met darmkanker krijgen daar voorafgaand en tijdens de behandeling, maatwerk beweeg- en sportprogramma. Niet zo gek, want uit internationaal onderzoek blijkt dat prehabilitatie bij darmkanker leidt tot een forse afname van ernstige complicaties en een spoedig herstel.

Prehabilitatie is een ‘hot’ item, niet alleen omdat het patiënten helpt, maar ook op termijn tot kostreductie van de zorg leidt. Onderstaand achtergronden die onlangs gepubliceerd werden.

Prehabilitatie bij darmkanker leidt tot een forse afname van ernstige complicaties en beter herstel. Dat blijkt uit internationaal onderzoek dat is aangestuurd vanuit Máxima MC (MMC). Gerrit Slooter, chirurg in het ziekenhuis én bestuurslid van de stichting Fit4Surgery, hoopt dat de resultaten leiden tot betere financiële afspraken. “Zo moet prehabilitatie voor zo veel mogelijk patiënten in zoveel mogelijk ziekenhuizen mogelijk worden.”

De resultaten van het onderzoek, een zogeheten PREHAB-trial, werden onlangs gepubliceerd in JAMA–surgery, één van de meest vooraanstaande chirurgische tijdschriften in de VS. Aan de studie deden 270 patiënten mee uit Montréal, Barcelona, Kopenhagen, Ferrara, Breda en Veldhoven.
Voor iedere deelnemer werd een programma op maat gemaakt voor maximaal effect. Wat het onderzoek uniek maakt volgens Slooter is dat het is opgezet in samenwerking met Francesco Carli van de McGill University in Montréal. Hij is de grondlegger van prehabilitatie. De studie werd mogelijk gemaakt door KWF-Kankerbestrijding.

Fit worden voor de operatie
De gemiddelde Nederlandse patiënt die moet worden geopereerd voor darmkanker, is niet zo fit.Vaak komt dat door een optelsom van leeftijd en leefstijl. Overgewicht, te weinig beweging, ongezonde voeding en roken en alcohol spelen vaak een belangrijke rol. Met prehabilitatie krijgen de patiënten met een programma ondersteuning om fitter te worden voor hun grote operatie. In de vier weken voorafgaand werken ze aan hun kracht en conditie. Ze volgen een dieet met extra eiwitten en vitaminen, werken ze aan hun leefstijl en krijgen mentale begeleiding en eventuele correctie van bloedarmoede.

Bewijs voor effect prehabilitatie
En dat heeft dus succes. Er is een afname van 40 procent aan ernstige complicaties te zien bij geprehabiliteerde patiënten in vergelijking tot patiënten die niet deelnamen aan het programma. Volgens Slooter laat het onderzoek daarnaast een afname van minder ernstige complicaties zien met 30 procent. “Het bewijst wat we al wisten. Fittere patiënten hebben minder ernstige complicaties en herstellen sneller. Juist complicaties staan een volledig herstel in de weg staan. Dat hadden we al uit literatuurstudie ontdekt, maar deze internationale studie levert nu het harde bewijs.”
De winst zit daarnaast ook in meerdere factoren, gaat Slooter verder: “Patiënten zijn zowel vóór als na de operatie meer betrokken. Door hun toegenomen kracht en betere conditie hebben ze meer vertrouwen om de dag na de operatie actief aan hun herstel te werken. We zagen dat geprehabiliteerde patiënten uit het MMC twee dagen eerder naar huis gingen.”

Structurele financiering
Het is heel erg belangrijk dat dit bewijs er nu is, stelt Slooter. “Iedereen gelooft in prehabilitatie, het klinkt logisch. Maar nu hebben we echt gezien dat patiënten er baat bij hebben. Met dit harde bewijs kunnen we alle neuzen dezelfde kant op krijgen voor de financiering van prehabilitatie. We kunnen betere financiële afspraken maken. Want prehabilitatie verdient het om landelijk breder te worden uitgerold.”
Veel ziekenhuizen staan volgens hem klaar om prehabilitatie in te voeren of hebben al initiatieven lopen. Alleen de financiering blijkt vaak een drempel. De Federatie Medisch Specialisten (FMS) en de Nederlandse Vereniging voor Heelkunde (NVvH) hebben uitgerekend dat de inzet van prehabilitatie alleen al bij operaties voor kanker van de dikke darm mogelijk 60 miljoen euro bespaart in vijf jaar.
Toch blijkt het haast onoplosbaar om de kosten in te passen in de begroting, legt Slooter uit. “Veel ziekenhuizen gebruiken eigen onderzoekspotjes of maken gebruik van incidenteel geld van zorgverzekeraars. Er is structurele financiering voor nodig. Uiteindelijk levert het geld op, omdat er minder kosten zijn en minder IC plekken nodig zijn. Deze studie helpt hopelijk om zowel managers als dokters te overtuigen om dit breed te implementeren, want nu is er nog maar een kleine groep Nederlanders die van prehabilitatie kan profiteren.”

Werkgroep Prehabilitatie
Samen met een aantal andere koploper ziekenhuizen, waaronder het MC Groningen, Radboudumc en Reinier de Graaf Gasthuis, is het Máxima MC verenigd in de Werkgroep Prehabilitatie van de NVvH en de Stichting Fit4Surgery. Daarin verzamelen de partners zoveel mogelijk bewijslast over de effectiviteit van prehabilitatie.
Op basis van de onderzoeksresultaten hebben ze nu ‘Standpunt Prehabilitatie’ opgesteld, een landelijk protocol dat er voor kan zorgen dat prehabilitatie vanuit alle ziekenhuizen op dezelfde manier te implementeren. Verzekeraars als CZ en VGZ hebben daarbij ook geholpen.
“In het MMC hebben we er drie jaar over gedaan om het prehabilitatieprogramma op te stellen”, vertelt Slooter. “Bijna 400 patiënten hebben het programma hier gevolgd. Niet alleen bij darmkanker maar ook bij operaties aan lever of longen. Wij zien het als onze taak om samen met de NVvH en Fit4Surgery deze kennis te delen om prehabilitatie voor zo veel mogelijk patiënten in zoveel mogelijk ziekenhuizen mogelijk te maken.”

Training
Inmiddels heeft meer dan de helft van alle ziekenhuizen in Nederland al een prehabilitatietraining in het MMC gevolgd. Het MMC heeft ook specifiek prehabilitatie-programma’s opgesteld voor andere grote operaties zoals complexe littekenbreuken, open aneurysma chirurgie, maagverkleiningen en voor gynaecologische of urologische ingrepen.

Bron en het volledige artikel over het onderzoek is te zien op:
https://lnkd.in/eTKDXqEW

Terugblik Wereldkankerdag

“De 10 minuten beweegchallenge”

Ieder jaar wordt op 4 februari wereldwijd stilgestaan bij de impact van kanker, een ziekte waar 1 op de 3 Nederlanders op een zeker moment mee te maken krijgt. De ziekte verandert niet alleen het leven van de patiënt, maar heeft ook invloed op dat van diens partner, familie, collega’s en vrienden… Kortom, kanker raakt iedereen. Jou dus ook.

Zorgorganisaties zetten op/ rond Wereldkankerdag hun deuren open om te laten zien wat zij mensen met kanker en hun naasten te bieden hebben. Van een lezing over een behandelmethode tot een luisterend oor, en van een fit-challenge tot wandelcoaching.

Uiteraard hebben we met Tegenkracht ook aandacht gegeven aan Wereldkankerdag. Samen met Oedeem- en Oncologie Fysiotherapie Utrecht (OOFU) hebben wij ‘De Wereldkankerdag 10-minuten-beweeg-Challenge’ georganiseerd.

De deelnemers moesten aangeven hoeveel meters ze dachten te fietsen, lopen of te roeien in 10 minuten, wie het dichtste bij de verwachte aantal meters kwam won challenge.

Het ging dus niet om de meeste meters en wie het hardste kon sporten, maar om wie het dichtste bij het geschatte aantal meters uit zou komen. Voor oncologie patiënten is het goed inschatten wat wel en niet kan elke dag aan de orde gedurende de behandelingen. Het gaat dan niet om hoeveel je sport, maar dat je verantwoord sport in een goede balans. De juiste balans tussen inspanning en rust draagt bij aan het ‘sterker’ kunnen doorstaan van de behandelingen.

Deze challenge hebben wij onder de aandacht gebracht bij heel veel fysio-en sportlocaties in Nederland waar ze trainen met kankerpatiënten en gevraagd of zij ook ‘De Wereldkankerdag 10-minuten-beweeg-Challenge’ willen organiseren of een andere sportieve actie.

In totaal zijn er 24 locaties die zich bij ons gemeld hebben een actie aan te bieden rondom Wereldkankerdag.  Op www.tegenkracht.nl/wereldkankerdag lees je welke acties er allemaal waren.