Bijdrage Tegenkracht vanuit survical community Zwolle

Een prachtige cheque voor Tegenkracht

Wat een mooie verrassing. Uit handen van drie survivalgemeenschappen, Thor Zwolle, Rees Outdoor Fit Wapenveld en Overcoming Obstacles, mocht City Swim Zwolle een cheque ontvangen van €900 voor Stichting Tegenkracht. Een prachtig gebaar van mensen die weten wat het betekent om je grenzen op te zoeken en voor elkaar klaar te staan.

De leden van deze verenigingen deden mee aan de City Swim Zwolle en haalden samen dit bedrag op voor Tegenkracht. Een mooi bewijs dat sport en solidariteit hand in hand gaan.

Dit jaar vieren we dubbel feest

De City Swim Zwolle viert haar tiende editie, en Tegenkracht haar twintigjarig jubileum. Op zaterdag 27 juni zwemmen deelnemers 2,7 kilometer door de mooiste gracht van Nederland. Er zijn nog maar een paar plekken beschikbaar. Schrijf je in en help ons er een onvergetelijke jubileumeditie van te maken.

Niet zelf zwemmen maar toch bijdragen? Sponsor een deelnemer via zijn of haar persoonlijke actiepagina of sponsor Tegenkracht. Elk bedrag telt.

Milan loopt 100 kilometer voor Tegenkracht

Van chemo naar marathon: Milan loopt 100 kilometer voor Tegenkracht

In één jaar tijd verloor Milan Molewijk (22) zijn opa en zijn tante aan kanker. Kort daarna kreeg hij zelf de diagnose. Een operatie volgde, daarna chemotherapie. En tijdens zijn behandeling kwam er opnieuw een tegenvaller: een uitzaaiing.

“Ik ben wakker geschud,” schrijft Milan. “Het kan iedereen overkomen.”

Al vóór zijn diagnose leefde Milan actief. Hardlopen, fitnessen, zwemmen, fietsen en gezond eten waren vaste onderdelen van zijn leven. Juist die basis hielp hem door de behandeling heen. In het ziekenhuis wandelde hij iedere ochtend anderhalf tot twee uur. Op dag drie liep hij zelfs alweer een klein rondje hard. Ondanks misselijkheid probeerde hij ook voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen.

“Ik ben er heilig van overtuigd dat dit mij veel leed heeft bespaard.”

Een actie met een doel

Die ervaring gunt Milan anderen ook: een sterke basis, professionele begeleiding en steun op de momenten dat het nodig is. Zo kwam hij uit bij Tegenkracht.

Als fanatiek hardloper deed hij eerder mee aan de Stevensloop (21 km) en de Zevenheuvelenloop (15 km). Nu zet hij zijn ervaring in voor een groter doel.

“Stichting Tegenkracht sluit maar al te goed aan bij mijn motivatie. Met maatwerkprogramma’s voor een gezonde leefstijl en mentaal welzijn, vóór, tijdens en ná het behandeltraject. Mensen die kracht in je naar boven halen waarvan je niet wist dat die er zat.”

Hij startte een sponsoractie via PIF World en haalde binnen één dag al meer dan 2.000 euro op. Inmiddels staat de teller op ruim 4.200 euro, een prachtig bewijs van hoeveel mensen zijn actie en het werk van Tegenkracht steunen.

Verantwoord en onderbouwd

Tegenkracht ondersteunt Milans actie. Om zijn uitdaging verantwoord aan te gaan, deed hij een sportmedisch onderzoek bij SMA Midden Nederland in Amersfoort. De sportarts was onder de indruk en concludeerde dat de marathon haalbaar is.

Uit het onderzoek haalde Milan waardevolle inzichten, zoals zijn long- en hartcapaciteit, calorieverbruik per uur en een passend looptempo. Inmiddels traint hij twee keer per week in de sportschool en loopt hij drie tot vier hardlooptrainingen per week. Daarbij kan hij terugvallen op jarenlange training en loopervaring.

100 kilometer in drie weken

Het plan: in mei 2026 in totaal 100 kilometer lopen. Hij bouwt op richting de marathon van Utrecht door in de weken ervoor eerst 58 kilometer te lopen. De afsluiting is de volle 42,2 kilometer op 31 mei 2026.

“Hoewel ik dit niet iedere chemopatiënt zou aanraden, wil ik anderen inspireren om zichzelf op hun eigen niveau uit te dagen en daarbij hulp te accepteren en op te zoeken.”

Voor Milan is de finish veel meer dan een sportieve mijlpaal.

“Het voelt als het afsluiten van een hoofdstuk. En dat ik tegelijk via Tegenkracht iets kan betekenen voor mensen met kanker. Want bijna iedere familie krijgt ermee te maken.”

Steun Milan

Wil jij Milan sponsoren en bijdragen aan het werk van Tegenkracht? Dat kan via zijn sponsorpagina op PIF World: Milan Molenwijk – Pay it forward

Jubileumeditie City Swim Zwolle

Jubileumeditie City Swim Zwolle

Op zaterdag 27 juni zwemmen deelnemers 2,7 kilometer door de mooiste gracht van Nederland. De opbrengst gaat volledig naar stichting Tegenkracht. Dit jaar is het extra bijzonder: de tiende editie van de City Swim Zwolle valt samen met ons twintigjarig jubileum. Vorig jaar haalden we een mooi bedrag op van maar liefst € 14.167. Hoe mooi zou het zijn om dit jaar €20.000 op te halen.

Hoe kun jij meedoen?

  • Als deelnemer maak je een persoonlijke actiepagina aan en vraag je vrienden, familie en collega’s je te sponsoren. Er zijn nog maar 50 plekken beschikbaar, dus wacht niet te lang. Inschrijven kan via www.tegenkracht.nl/cityswimzwolle >
  • Als bezoeker kun je op zaterdag 27 juni loten kopen, kans maken op mooie prijzen en zo Tegenkracht steunen.
  • Volg je de City Swim liever van de kant? Je kunt ook een deelnemer sponsoren via hun persoonlijke actiepagina. Bekijk hier de acties >

Vrijwilliger voor Tegenkracht

Op 27 juni staan we met een enthousiast promoteam langs de gracht. We moedigen aan, delen verhalen en verkopen loten. We zoeken nog vrijwilligers die ons komen versterken. Interesse? Meld je aan via info@tegenkracht.nl >

Relativi-tiet over borstkanker chemo en wat je kan helpen

Relativi-tiet: over borstkanker, chemo en wat je kan helpen

Met Relativi-tiet brengt Linda Gresnigt-van Luinen haar tweede boek uit binnen de TIET-trilogie. Vanuit haar eigen ervaring met borstkanker deelt zij haar dagboek, dit keer speciaal voor vrouwen die aan het begin staan van hun chemotraject. Daarnaast bevat het boek een overzicht van organisaties die steun en begeleiding bieden tijdens chemotherapie. Stichting Tegenkracht is één van die organisaties.

Tijdens haar behandelingen merkte Linda hoe allesoverheersend die eerste periode kan zijn. Afspraken volgen elkaar in hoog tempo op, de energie is beperkt en de focus ligt vooral op overleven. Tegelijkertijd ontdekte zij hoe belangrijk het was om ook zelf iets vast te kunnen houden.

“Bewegen en goed voor mezelf zorgen gaf me het gevoel dat ik meer was dan alleen patiënt.”

Wat haar daarnaast raakte, was hoe lastig het was om overzicht te krijgen.

“Ik heb uren gezocht naar ondersteuning. Dat wilde ik andere vrouwen besparen.”

Vanuit die overtuiging nam zij in Relativi-tiet niet alleen haar persoonlijke verhaal op, maar ook een overzicht van organisaties en initiatieven die steun en begeleiding bieden tijdens chemotherapie. Haar eigen ervaring met bewegen en goed voor zichzelf zorgen, én de positieve verhalen van anderen, maakten dat zij stichting Tegenkracht bewust in dit overzicht heeft opgenomen.

Wat doet Tegenkracht en waarom zijn bewegen, voeding en mentaal welzijn zo belangrijk?

Tijdens zo’n rollercoaster ben je vooral bezig met overleven en zo goed mogelijk door alle behandelingen en een eventuele operatie heen komen. Er blijft weinig ruimte over voor andere zaken. Juist daarom kan een Vitaliteitsplan van Stichting Tegenkracht helpen om sterker door deze periode te gaan. Het is een persoonlijk traject, volledig op maat gemaakt, met aandacht voor mentaal welzijn, beweging en voeding. De coördinatoren van Tegenkracht zorgen dat je de juiste professionals in je eigen omgeving vindt en blijven gedurende het traject op de achtergrond betrokken. Zo krijg je ondersteuning die past bij jouw situatie en energie en blijft alles goed op elkaar afgestemd.

Voor veel mensen is juist bewegen een belangrijke sleutel. Niet om te presteren, maar om kracht, energie en vertrouwen in het eigen lichaam te behouden. Ook Linda beschrijft in haar dagboek hoe beweging haar hielp om zich meer te voelen dan alleen patiënt. Dat raakt aan waar stichting Tegenkracht voor staat: gerichte begeleiding bij bewegen, voeding en mentaal welzijn, zodat mensen, naast de medische behandeling, hun kracht en vitaliteit zoveel mogelijk kunnen behouden.

Herkenning en professionele begeleiding tijdens het borstkankertraject

Dat Linda stichting Tegenkracht in haar boek opneemt, laat zien hoe belangrijk zij het vindt dat vrouwen niet alleen herkenning vinden in een verhaal, maar ook weten waar zij terecht kunnen voor professionele begeleiding tijdens hun borstkankertraject.

Linda:

“Met Relativi-tiet neem ik je opnieuw mee in mijn dagboek. Dit keer voor beginners in de wereld van chemotherapie. Een boek met mijn persoonlijke verhaal, praktische tips, herkenning en steun. En net zoals in mijn eerste boek, Positivi-tiet,  is er ook ruimte voor een glimlach op de donkerste dagen. Omdat niemand dit traject alleen zou moeten doorstaan.”

Meer informatie over Linda en Relativi-tiet is te vinden via positivi-tiet.nl

Klik hier als je meer wilt weten over:

 

Bewegen als onderdeel van de kankerbehandeling

Bewegen als onderdeel van de kankerbehandeling

De wetenschap spreekt steeds duidelijker

Dat beweging goed is voor je gezondheid, weten de meesten wel. Maar hoe sterk bewegen kan bijdragen aan het verminderen van bijwerkingen tijdens een kankerbehandeling, is veel minder bekend. Anne May* (NKI & UMCU) stelt het inmiddels onomwonden:

beweging is een medicijn dat je kunt toevoegen aan de behandeling, geen bijzaak.

Dat sluit aan bij waar Tegenkracht al twintig jaar van overtuigd is. En de wetenschap bevestigt dat steeds meer. Zo toonde de internationale PREFERABLE-EFFECT studie, onder leiding van UMC Utrecht en NKI, eerder al aan dat mensen met uitgezaaide borstkanker die een begeleid beweegprogramma volgden minder vermoeidheid en pijn ervaarden, en een betere kwaliteit van leven rapporteerden. Dat schreven we al eerder over op onze website >

Hetzelfde geldt bij darmkanker: de CHALLENGE-studie liet zien dat drie jaar begeleid bewegen het risico op overlijden met ruim een derde vermindert. Daar schreven we ook over >

Toch wordt beweegzorg momenteel nog maar beperkt aangeboden in ziekenhuizen en valt het onder de aanvullende verzekering. Anne May pleit er daarom voor dat het een vast onderdeel wordt van het behandeltraject.

Daar sluiten wij ons van harte bij aan. Zolang dat nog niet het geval is, zorgt Tegenkracht dat mensen met kanker niet zonder begeleiding komen te zitten. Met een persoonlijk vitaliteitsplan, afgestemd op bewegen, voeding en mentaal welzijn, en professionals in de eigen omgeving die daarbij ondersteunen.

Lees het artikel van Anne May op avl.nl >

Meer over de begeleiding door Tegenkracht >

* Anne May is werkzaam als groepsleider bij de onderzoeksgroep Lifestyle and cancer survivorship care bij het Nederlands Kanker Instituut (NKI). Dit doet ze naast haar werk als hoogleraar klinische epidemiologie van het leven met en na kanker en manager onderzoek bij het Julius Centrum, Universitair Medisch Centrum Utrecht (UMCU).

Ook ik kreeg kanker - Het verhaal van Shyenne

Shyenne over kanker, werk en Tegenkracht

“Mij krijgen ze niet klein.” Dat zijn de woorden van Shyenne, die te zien was in het FD Persoonlijk als onderdeel van onze werkgeverscampagne. Shyenne is digitaal specialist bij de Nationale politie. Toen bij haar nierkanker werd vastgesteld, veranderde haar wereld. Maar dankzij de ruimte die haar werkgever haar gaf en de begeleiding van Tegenkracht, staat ze er weer.

Want ieder bedrijf krijgt te maken met kanker. En wij geloven dat een werkgever die klaarstaat, het verschil maakt.

Wat een diagnose kanker doet

Voor haar beroep moet je fit en vitaal zijn. Maar door haar ziekte was Shyenne dat niet meer. De diagnose nierkanker greep in op alles, haar werk, haar lijf en haar dagelijks leven.

Wat het verschil maakte? Een werkgever die naast haar stond. Die ruimte gaf, zonder te pushen. En de persoonlijke begeleiding van Tegenkracht, gericht op bewegen, voeding en mentaal welzijn.

“Dankzij de ruimte die mijn team me gaf en de steun van Tegenkracht voel ik me weer sterk. Mij krijgen ze niet klein.”

Kanker raakt iedereen anders. Niet iedereen doorloopt hetzelfde pad. Maar wat Shyenne’s verhaal laat zien, is dat goede ondersteuning, van werkgever én van een professionele begeleider, het verschil kan maken in hoe iemand deze periode doorkomt.

Over de werkgeverscampagne

Tegenkracht voert momenteel een campagne gericht op werkgevers. Want ieder bedrijf krijgt vroeg of laat te maken met een medewerker die de diagnose kanker krijgt. En veel werkgevers willen er zijn voor hun medewerker, maar weten niet altijd wat ze kunnen zeggen of doen.

Daarom ontwikkelde Tegenkracht een gratis werkgeversgids, samengesteld door onze eigen coördinatoren die dagelijks werkgevers en werknemers begeleiden. De gids biedt praktische handvatten voor het eerste gesprek, ondersteuning tijdens de behandeling en een zorgvuldige re-integratie.

De gids is gratis te downloaden via tegenkracht.nl/advies

Een goed voorbeeld: de Nationale Politie

Sommige werkgevers gaan nog een stap verder. De nationale politie heeft de samenwerking met Tegenkracht opgenomen in haar beleid, via het programma Oncopol. Oncopol is een uniek revalidatieprogramma voor politiemedewerkers met kanker, de eerste beroepsgroep in Nederland met zo’n specifieke aanpak. Vanaf de eerste dag van het ziekteproces ontwikkelt Tegenkracht een op maat gemaakt sportmedisch en beroepsgericht revalidatieprogramma. Voor politiemedewerkers zijn er geen kosten aan verbonden.

Werk blijft daarbij de rode draad. Oncopol ondersteunt politiemedewerkers actief en doelgericht, zodat hun werk zoveel mogelijk behouden blijft. Dit vergroot hun veerkracht en bevordert herstel. Sinds 2017 heeft Tegenkracht al honderden politiemedewerkers begeleid.

Dit hoeft natuurlijk niet voor ieder bedrijf. Maar het laat zien wat mogelijk is als een werkgever ondersteuning structureel inbedt, als onderdeel van beleid, een provider, of een arbocontract. Wilt u weten hoe dat er voor uw organisatie uit kan zien? Neem contact op via tegenkracht.nl.

Kent u een werkgever die dit moet weten?

Werkt u samen met werkgevers, of kent u mensen in uw netwerk voor wie dit relevant is? We stellen het op prijs als u dit bericht deelt of de gids onder de aandacht brengt. Samen zorgen we ervoor dat mensen met kanker de ondersteuning krijgen die zij verdienen, op het werk én daarbuiten.

Ieder bedrijf krijgt kanker, althans krijgt er mee te maken. Ontdek wat u als werkgever kunt doen voor werknemers met kanker

Wat doet u als een medewerker kanker krijgt?

Wanneer een medewerker de diagnose kanker krijgt, verandert er veel. Voor de werknemer zelf, voor collega’s en ook voor de werkgever. Veel werkgevers willen hun medewerker in deze periode goed ondersteunen, maar weten niet altijd wat helpend is.

Wat zegt u in het eerste gesprek? Hoe houdt u contact tijdens behandelingen? En hoe begeleidt u iemand terug naar werk zonder extra druk te veroorzaken?

Juist in deze periode kan werk een belangrijke rol spelen. Het kan structuur bieden, verbinding met collega’s en een gevoel van perspectief. Tegelijkertijd vraagt begeleiding tijdens ziekte en herstel om zorgvuldigheid en maatwerk.

Praktische handvatten voor werkgevers

Om werkgevers hierbij te helpen ontwikkelde stichting Tegenkracht een praktische werkgeversgids: ‘Kanker in mijn bedrijf, wat nu?’

In deze gids delen we inzichten en ervaringen uit de praktijk van onze begeleiding van werknemers met kanker en hun werkgevers. U leest onder andere:

• Wat u wel en niet kunt zeggen in het eerste gesprek
• Welke eerste stappen u als werkgever kunt zetten na de diagnose
• Hoe u een medewerker ondersteunt tijdens behandeling en herstel
• Hoe u een zorgvuldige terugkeer naar werk kunt begeleiden

De gids helpt werkgevers om met meer vertrouwen het gesprek aan te gaan en hun medewerker op een passende manier te ondersteunen in een periode die voor iedereen ingrijpend is.

Download de werkgeversgids

De werkgeversgids is gratis te downloaden via onze website. Hiermee ontvangt u praktische tips en handvatten voor begeleiding bij kanker op de werkvloer.

Download de werkgeversgids

"*" geeft vereiste velden aan

Leefstijl officieel onderdeel van richtlijn borstkankerzorg

Leefstijl officieel onderdeel van richtlijn borstkankerzorg

Leefstijl is officieel opgenomen in de landelijke richtlijn voor de behandeling van borstkanker. Een belangrijke stap in de borstkankerzorg die in oktober 2025 is gezet. Daarmee krijgt wat wij al jaren zien in de praktijk, beweging, voeding en mentaal welzijn, een vaste plek binnen de medische zorg.

Chirurg oncoloog prof. dr. Marjolein Smidt van het Maastricht UMC+ benadrukt dat wetenschappelijk onderzoek laat zien dat een gezonde leefstijl het herstel kan bevorderen en mogelijk de kans op terugkeer van de ziekte verkleint. Voldoende beweging, een gezond gewicht en stoppen met roken maken aantoonbaar verschil. Patiënten kunnen dus zelf bijdragen aan hun herstel.

Van rust naar regie

Waar vroeger vooral rust werd geadviseerd, is er nu steeds meer aandacht voor actief herstel. Beweging binnen de eigen mogelijkheden, tijd in de natuur en aandacht voor voeding en mentale balans dragen bij aan kwaliteit van leven tijdens en na behandeling.

De nieuwe leefstijlmodule is ontwikkeld in samenwerking met onder andere de Nederlandse Vereniging voor Medische Oncologie, de Nederlandse Vereniging voor Radiotherapie en Oncologie, Borstkankervereniging Nederland en kanker.nl. Zorgprofessionals krijgen hiermee handvatten om leefstijl structureel onderdeel te maken van het behandelplan en het gesprek met patiënten aan te gaan.

Wat dit betekent voor mensen met kanker

Voor mensen die leven met of na kanker betekent dit erkenning. Erkenning dat leefstijl geen bijzaak is, maar een wezenlijk onderdeel van herstel en kwaliteit van leven. En erkenning dat eigen regie ertoe doet.

Bij stichting Tegenkracht zien we dagelijks wat gerichte begeleiding kan opleveren. Met een persoonlijk Vitaliteitsplan ondersteunen we mensen met kanker op drie pijlers: sport en bewegen, voeding en mentaal welzijn. Altijd afgestemd op wat iemand aankan, in de fase waarin hij of zij zich bevindt. Dankzij ons uitgebreide netwerk van gespecialiseerde professionals kunnen we passende begeleiding in de eigen regio mogelijk maken.

De opname van leefstijl in de richtlijn bevestigt dat integrale zorg de toekomst heeft. Niet alleen behandelen van de ziekte, maar ondersteunen van de mens als geheel.

 

Lees hier het volledige artikel op de website van het Maastricht UMC+ >

Samen in actie voor mensen met kanker

Samen in actie voor mensen met kanker

COP2000 toont de kracht van betrokkenheid

Politiemedewerkers staan elke dag klaar voor anderen. Maar wat gebeurt er wanneer één van hen wordt geraakt door kanker?

Dan is goede ondersteuning essentieel. Daarom bestaat Oncopol: een uniek revalidatieprogramma waarin Stichting Tegenkracht al sinds 2017 samenwerkt met de Nationale Politie. De politie is de eerste beroepsgroep in Nederland met zo’n gerichte, op maat gemaakte aanpak.

Vanaf het moment van diagnose ontwikkelt Tegenkracht een persoonlijk programma dat aansluit op wat iemand nodig heeft. Dit omvat sportmedische begeleiding, mentale ondersteuning, voedingsadvies en arbeidsrelevante begeleiding. Waar nodig wordt dit aangevuld met politie-specifieke operationele training. Het doel blijft altijd hetzelfde: medewerkers helpen om sterker door een intensieve periode te gaan – fysiek én mentaal.

Het werk, vaak een belangrijke rode draad in het leven van politiemensen, blijft waar mogelijk behouden. Dat vergroot de veerkracht en draagt bij aan een duurzame terugkeer na de behandeling.

Deze aanpak laat zien hoe belangrijk de politie goed werkgeverschap vindt. Tegelijkertijd toont de betrokkenheid van politiemensen onderling hoe groot de bereidheid is om voor elkaar klaar te staan. Dat komt dit jaar extra tot uiting doordat Stichting Tegenkracht het goede doel is van COP2000.

COP2000 is een interne radioshow voor de Nederlandse politie – een jaarlijks evenement, vergelijkbaar met de Top 2000, vol muziek en verhalen van en voor politiemedewerkers. De uitzending vindt plaats via BlueFM, live op locatie in Doorn.

In de afgelopen weken zijn al diverse acties georganiseerd en op woensdag 10 december volgt de speciale COP2000-uitzending. Een dag vol muziek, verhalen en momenten van reflectie, waarin wordt stilgestaan bij collega’s en naasten die met kanker te maken hebben.

Het voorlopige bedrag dat is opgehaald is € 5.095,-.

Wij bedanken iedereen voor hun geweldige inzet.

Meer informatie over Oncopol vind je hier >

Samen in actie voor mensen met kanker en wat een mooi bedrag is er opgehaald

Zelf in actie komen

Wil jij ook een actie opzetten om Stichting Tegenkracht te steunen? Neem gerust contact met ons op.
Direct een donatie doen kan ook. Dat doe je via: https://tegenkracht.nl/donatie-pagina/

Meer weten over Tegenkracht

Heb jij de diagnose kanker gekregen en wil je meer weten over wat Tegenkracht doet en hoe je je kunt aanmelden voor onze begeleiding? Klik hier: https://tegenkracht.nl/ik-ben-patient/

Meer weten over wat jij als werkgever kan doen voor medewerkers met kanker? Klik hier: https://tegenkracht.nl/ik-ben-werkgever/

Tegenkracht bestaat 20 jaar en viert een heel jaar lang haar jubileum

20 jaar Tegenkracht bij kanker

Stichting Tegenkracht bestaat dit jaar twintig jaar. Wat in 2005 begon met één moedige vraag van oprichter Jelle, groeide uit tot een landelijke organisatie die duizenden mensen met kanker heeft ondersteund met persoonlijke begeleiding op het gebied van sport en bewegen, voeding en mentaal welzijn.

Het jubileumjaar staat in het teken van verhalen, ontmoetingen en aandacht voor wat persoonlijke begeleiding kan betekenen tijdens en na kanker. Door het hele jaar heen deelt Tegenkracht ervaringen van deelnemers, behandelaars, vrijwilligers, werkgevers en partners. Ook worden speciale jubileumactiviteiten en acties georganiseerd om stil te staan bij twintig jaar ontwikkeling, innovatie en samenwerking.

Op de jubileumpagina van Tegenkracht is het eerste verhaal alvast te lezen: het ontstaan van Tegenkracht. Het vertelt hoe Jelle tijdens zijn behandeling een ongebruikelijke vraag stelde die de basis vormde voor de organisatie zoals die nu bestaat.

Oproep: deel jouw verhaal of foto

Tegenkracht nodigt iedereen die in de afgelopen twintig jaar betrokken was uit om herinneringen te delen. Verhalen, foto’s en bijzondere momenten kunnen een plek krijgen binnen de jubileumcampagne. Zo ontstaat samen een rijk beeld van wat Tegenkracht voor mensen heeft betekend.

Heb jij een foto, herinnering of moment dat voor jou symbool staat voor twintig jaar Tegenkracht? Stuur het naar communicatie@tegenkracht.nl en maak dit jubileum samen met ons compleet.

Blijf op de hoogte

Het jubileumjaar is zojuist begonnen en er volgt nog veel meer. Wie niets wil missen, kan Tegenkracht volgen via Instagram, Facebook of LinkedIn, de nieuwsbrief en natuurlijk onze website.

Samen in beweging naar zorg die bij jou past.
Met persoonlijke begeleiding, dichtbij en deskundig geregeld.

Tegenkracht bestaat 20 jaar en viert een heel jaar lang haar jubileum

We gebruiken cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, om functies voor sociale media aan te bieden en om ons verkeer te analyseren. We delen ook informatie over uw gebruik van onze site met onze partners op het gebied van sociale media, reclame en analyse. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Wie zijn we

Voorgestelde tekst: Ons site adres is: https://tegenkracht.nl.

Reacties

Voorgestelde tekst: Als bezoekers reacties achterlaten op de site, verzamelen we de gegevens getoond in het reactieformulier, het IP-adres van de bezoeker en de browser user agent om te helpen spam te detecteren. Een geanonimiseerde string, gemaakt op basis van je e-mailadres (dit wordt ook een hash genoemd) kan worden gestuurd naar de Gravatar dienst indien je dit gebruikt. De privacybeleid pagina van de Gravatar dienst kun je hier vinden: https://automattic.com/privacy/. Nadat je reactie is goedgekeurd, is je profielfoto publiekelijk zichtbaar in de context van je reactie.

Media

Voorgestelde tekst: Als je een geregistreerde gebruiker bent en afbeeldingen naar de site upload, moet je voorkomen dat je afbeeldingen uploadt met daarin EXIF GPS locatie gegevens. Bezoekers van de site kunnen de afbeeldingen van de site downloaden en de locatiegegevens inzien.

Cookies

Voorgestelde tekst: Wanneer je een reactie achterlaat op onze site, kun je aangeven of je naam, je e-mailadres en site in een cookie opgeslagen mogen worden. Dit doen we voor je gemak zodat je deze gegevens niet opnieuw hoeft in te vullen voor een nieuwe reactie. Deze cookies zijn een jaar lang geldig. Indien je onze inlogpagina bezoekt, slaan we een tijdelijke cookie op om te controleren of je browser cookies accepteert. Deze cookie bevat geen persoonlijke gegevens en wordt verwijderd zodra je je browser sluit. Zodra je inlogt, zullen we enkele cookies bewaren in verband met je login informatie en schermweergave opties. Login cookies zijn 2 dagen geldig en cookies voor schermweergave opties 1 jaar. Als je "Herinner mij" selecteert, wordt je login 2 weken bewaard. Zodra je uitlogt van je account, worden login cookies verwijderd. Wanneer je een bericht wijzigt of publiceert wordt een aanvullende cookie door je browser opgeslagen. Deze cookie bevat geen persoonlijke data en heeft enkel het post ID van het artikel wat je hebt bewerkt in zich. Deze cookie is na een dag verlopen.

Ingesloten inhoud van andere sites

Voorgestelde tekst: Berichten op deze site kunnen ingesloten inhoud bevatten (bijvoorbeeld video's, afbeeldingen, berichten, enz.). Ingesloten inhoud van andere sites gedraagt zich exact hetzelfde alsof de bezoeker deze andere site heeft bezocht. Deze sites kunnen gegevens over je verzamelen, cookies gebruiken, extra tracking van derde partijen insluiten en je interactie met deze ingesloten inhoud monitoren, inclusief het vastleggen van de interactie met ingesloten inhoud als je een account hebt en ingelogd bent op die site.

Met wie we je gegevens delen

Voorgestelde tekst: Als je een wachtwoord reset aanvraagt, wordt je IP-adres opgenomen in de reset e-mail.

Hoelang we je gegevens bewaren

Voorgestelde tekst: Wanneer je een reactie achterlaat dan wordt die reactie en de metadata van die reactie voor altijd bewaard. Op deze manier kunnen we vervolgreacties automatisch herkennen en goedkeuren in plaats van dat we ze moeten modereren. Voor gebruikers die zich op onze site registreren (indien aanwezig), slaan we ook de persoonlijke informatie op die ze verstrekken in hun gebruikersprofiel. Alle gebruikers kunnen op ieder moment hun persoonlijke informatie bekijken, bewerken of verwijderen (behalve dat ze hun gebruikersnaam niet kunnen wijzigen). Site beheerders kunnen deze informatie ook bekijken en bewerken.

Welke rechten je hebt over je gegevens

Voorgestelde tekst: Als je een account hebt op deze site of je hebt reacties achter gelaten, kan je verzoeken om een exportbestand van je persoonlijke gegevens die we van je hebben, inclusief alle gegevens die je ons opgegeven hebt. Je kan ook verzoeken dat we alle persoonlijke gegevens die we van je hebben wissen. Dit bevat geen gegevens die we verplicht moeten bewaren in verband met administratieve, wettelijke of beveiligings doeleinden.

Waar je gegevens naar toe worden gezonden

Voorgestelde tekst: Mogelijk worden reacties van bezoekers gecontroleerd via een geautomatiseerde spamdetectie service.
Save settings
Cookies settings