Samen zichtbaar maken wat écht telt – help mee tijdens de City Swim Zwolle

Samen zichtbaar maken wat écht telt – help mee tijdens de City Swim Zwolle

Op zaterdag 28 juni 2025 vindt de Vanderkamp-City Swim Zwolle plaats: een jaarlijkse zwemtocht van 2,7 kilometer door de mooiste gracht van Nederland. Meer informatie over de City Swim Zwolle vind je hier >>

Ook dit jaar is Stichting Tegenkracht het goede doel van dit evenement.

Tijdens de City Swim willen we aandacht vragen voor wat ons werk zo belangrijk maakt: mensen met kanker ondersteunen met een begeleidingstraject op maat op het gebied van sport, bewegen, voeding en mentale ondersteuning. Belangrijke leefstijlpijlers die mensen met kanker helpen naar eigen regie en vitaliteit – in aanloop naar, tijdens en na de behandeling van kanker.

Elk jaar zijn wij op de City Swim aanwezig met een informatiestand. Dit jaar willen we die aanwezigheid uitbreiden – en daar kunnen we jouw hulp goed bij gebruiken.

We zijn op zoek naar mensen die, net als jij, de kracht van Tegenkracht kennen. Mensen die het gezicht willen zijn van onze missie. Daarom stellen we dit jaar een Tegenkracht Promotieteam samen. En daar hebben we jouw hulp bij nodig!

Wat houdt dat in?

Samen met andere vrijwilligers informeer je deelnemers en supporters over wat Tegenkracht doet. Je deelt folders uit, en helpt bij de verkoop van loten waarbij mooie prijzen te winnen zijn. De opbrengst gaat volledig naar Tegenkracht.

Wat vragen we van jou?

  • Je helpt bij het uitdelen van foldermateriaal
  • Je ondersteunt bij de lotenverkoop

Wat mag je van ons verwachten?

  • Een Tegenkracht-shirt om herkenbaar te zijn – dit mag je uiteraard houden en we hopen dat je deze vaker gaat dragen
  • Een verzorgd lunchpakket om de ochtend goed door te komen

Wanneer, hoe laat en waar?

Datum: Zaterdag 28 juni 2025
Tijd: Van 9.00 tot ongeveer 11.00 uur
Locatie: Zwolle – Rodetorenplein

Wil je ons komen helpen om samen een verschil te maken?

Meld je dan aan via info@tegenkracht.nl en vermeld je naam, telefoonnummer en shirtmaat. We nemen dan zo snel mogelijk contact met op.

Kun je niet komen helpen maar wil je wel graag een bijdrage doen? Kijk hier naar alle mogelijkheden om ons te helpen of een donatie te doen >

Hartelijk dank en vitale groet,
Team Tegenkracht

Bewegen na darmkanker nieuw onderzoek toont overtuigend resultaat

Bewegen na darmkanker: nieuw onderzoek toont overtuigend resultaat

Bij Tegenkracht weten we al jaren hoe groot de impact van bewegen en leefstijl is. We horen het dagelijks terug in de verhalen van onze deelnemers. En nu laat een grootschalige internationale studie, gepubliceerd in de prestigieuze New England Journal of Medicine (NEJM), zien dat bewegen na de behandeling van darmkanker het risico op terugkeer van de ziekte én overlijden aanzienlijk vermindert.

De CHALLENGE-studie volgde honderden mensen die een behandeling voor darmkanker achter de rug hadden. Eén groep kreeg drie jaar lang begeleiding bij een beweegprogramma; de andere groep kreeg alleen informatie over leefstijl en voeding. De groep in het beweegprogramma mocht zelf activiteiten kiezen, mits deze matig of hoog intensief was.

De resultaten zijn indrukwekkend:

  • Ziektevrije overleving na 5 jaar:

    • 80,3% in de beweeggroep

    • 73,9% in de controlegroep

  • Algemene overleving na 8 jaar:

    • 90,3% in de beweeggroep

    • 83,2% in de controlegroep

De conclusie? Door drie jaar lang regelmatig en matig tot intensief te bewegen, verminder je het risico op overlijden met ruim een derde. Ter vergelijking: als 14 mensen dit beweegprogramma volgen, voorkom je statistisch gezien één overlijden.

“We wisten al lang dat bewegen je fitter, sterker en veerkrachtiger maakt. Maar dat het zó’n verschil kan maken in je overlevingskans na darmkanker, onderstreept hoe belangrijk het is om beweging een vaste plek te geven in de zorg,” zegt een coördinator van Tegenkracht.

Wat hield het beweegprogramma in?

Deelnemers mochten zelf kiezen hoe ze wilden bewegen, zolang het maar met matige tot hoge intensiteit gebeurde. Voorbeelden:

  • 3 tot 4 keer per week stevig wandelen (45–60 minuten)

  • of 3 tot 4 keer per week hardlopen (25–30 minuten)

Een groot deel van het programma vond plaats onder begeleiding – precies zoals wij bij Tegenkracht ook werken.

Meer dan cijfers

Naast betere overlevingscijfers, ervaren deelnemers ook minder bijwerkingen, zoals vermoeidheid. Bewegen draagt bij aan je herstel, je energie en je mentale balans.

Bij stichting Tegenkracht weten we uit ervaring dat dit werkt. Daarom zetten we ons al jaren in voor passende leefstijlbegeleiding voor mensen met kanker – ook bij darmkanker. Vanuit een landelijk netwerk helpen we mensen met kanker met  een vitaliteitsplan op maat, met begeleiding dichtbij huis.

“Wij zorgen dat jij de juiste professionals in jouw omgeving vindt, op het gebied van sport en bewegen, voeding en mentaal welzijn. Zo krijg je begeleiding die echt bij je past, en kun jij je richten op je herstel. Ook bij re-integratie naar werk.”

Wil jij aan de slag in aanloop naar, tijdens of na je behandeling van kanker of darmkanker?

Wij helpen je graag. Lees meer op ‘Ik ben patient’ en meld je aan of neem contact op met een van onze coördinatoren als je nog vragen hebt.

We staan ook klaar voor werkgevers die hun werknemer met kanker willen ondersteunen en voor bedrijfsartsen die meer willen weten over onze dienstverlening.

Meer weten over het onderzoek? Bekijk het onderzoek in NEJM

Bewegen bij kanker – in de media

Ook Tegenkracht werd geïnterviewd over dit onderwerp voor een artikel in Trouw. Daarin onderstrepen we het belang van bewegen. Wij weten dat het verstandig is om te zorgen dat je zo fit mogelijk bent en blijft. Het maakt een wereld van verschil. Het artikel is exclusief voor abonnees hier te lezen: Bewegen loont voor kankerpatiënten, maar zonder hulp lukt dat vaak niet.

Een eerder bericht van Trouw bericht over dit onderwerp lees je hier: Serieus bewegen houdt kanker na chemo op afstand

Meer weten of wat je zelf allemaal kunt doen bij darmkanker? Lees het hier!

 

Hoe zorg je voor herstel en veerkracht bij kanker - Door maatwerk én samenwerking met Tegenkracht

Herstel en veerkracht bij kanker door maatwerk én samenwerking

Hoe zorg je voor herstel en veerkracht bij kanker? Door maatwerk én samenwerking. En dat is precies wat Stichting Tegenkracht al sinds 2006 doet: mensen met kanker ondersteunen met een vitaliteitsprogramma op maat.  Dat ondersteunen doen wij op het gebied van sport, bewegen, mentaal welzijn en voeding. We werken al jarenlang samen met de oncologiefysiotherapeuten van Onconet. Daarnaast hebben we een bijzondere samenwerking met werkgevers die hun medewerkers écht willen ondersteunen.

Samenwerking met Onconet voor herstel en veerkracht bij kanker

Tijdens de bijscholingsdag van Onconet mochten wij, samen met Mireille Lauret van Oedeem- en Oncologie Fysiotherapie Utrecht (OOFU), laten zien wat er allemaal mogelijk is. Dat was een mooie manier om te laten zien hoe ons aanbod en onze werkwijze – inclusief de samenwerking met werkgevers – in de praktijk vertaald wordt.

Hoe zorg je voor herstel en veerkracht bij kanker - Door maatwerk én samenwerking met Tegenkracht

Op de foto v.l.n.r.: Edwin Geleijn (Onconet), Mireille Lauret (OOFU), Martijn Stuiver en Rosalie Huijsmans (beiden Onconet) en Peter Smeets (Tegenkracht)

Samenwerking met werkgevers is ook maatwerk

De samenwerking met werkgevers speelt trouwens een steeds grotere rol. Want werknemers die de diagnose kanker krijgen, hebben snel en adequaat ondersteuning nodig op het gebied van fysiek en mentaal welzijn én voeding. En die inzet loont: het leidt tot een betere kwaliteit van leven en een snellere terugkeer in zowel de sociale als de werkomgeving.

Steeds meer organisaties zien dit belang. Zoals De Nationale Politie, PON en Rabobank, bedrijven die hun medewerkers het Vitaliteitsplan van Tegenkracht aanbieden. Een mooi voorbeeld van duurzame inzetbaarheid en vooral betrokkenheid bij zieke werknemers.

Meer weten over hoe jij zorgt voor herstel en veerkracht bij kanker?

Sporten en bewegen bij kanker helpen jou om fitter door je behandeling te komen. Ook daarna heeft het voordelen. Evenals aandacht voor voeding en mentaal welzijn. Meer informatie over kanker en leefstijl lees je hier >

Wil je meer weten over onze werkwijze voor werkgevers? Klik hier >

Wil je meer weten over wat wij doen voor mensen met de diagnose kanker? Klik hier >

 

 

Je vitaal voelen bij kanker, kan dat in gesprek met Matijs Jansen van Tegenkracht, verschenen in Nieuws 53 van de Prostaatkankerstichting

Je vitaal voelen met kanker, kan dat?

In gesprek met Matijs Jansen, coördinator bij stichting Tegenkracht

 

Wat doet Tegenkracht?

We zetten ons al sinds 2006 in om zoveel mogelijk mensen met kanker een vitaliteitsprogramma op maat aan te bieden. Dat doen we op het gebied van sport, bewegen, voeding en mentaal welzijn.

Waarom is vitaliteit bij kanker zo belangrijk?

Wij weten dat sport en bewegen in combinatie met een gezonde leefstijl en mentaal welzijn positieve effecten hebben op hoe mensen met kanker zich voelen. Dat positieve effect doet zich voor tijdens alle fasen van het behandeltraject: zowel voor, tijdens als na de behandelingen. Je bent minder moe. hebt minder pijn en je behoudt een beter uithoudingsvermogen. Allemaal dingen die je helpen om alledaagse dingen te blijven doen en sociale contacten te onderhouden. Het gaat tenslotte om jouw kwaliteit van leven.

Geldt dat ook voor mensen met prostaatkanker?

Jazeker. Mensen met prostaatkanker geven aan minder last hebben van hun ziekte en de bijwerkingen van behandelingen als ze bewegen en aandacht geven aan voeding en mentaal welzijn. Vorig jaar is ook een onderzoek gepubliceerd waarbij is aangetoond dat krachttraining helpt tegen bijwerkingen van hormoontherapie bij prostaatkanker.

Wat maakt Tegenkracht uniek?

Onze persoonlijke begeleiding. Vanaf het moment van diagnose kunnen mensen zich aanmelden voor een traject dat volledig is afgestemd op hun individuele behoeften en mogelijkheden. Tijdens een telefonische intake worden wensen en doelstellingen besproken en een persoonlijk vitaliteitsplan opgesteld. Je hebt gedurende het traject regelmatig contact met jouw coördinator bij Tegenkracht om te kijken of het programma nog bij je past en of we nog meer kunnen doen.

Met wie werken jullie samen?

Met een landelijk netwerk van professionele behandelaars, waaronder sportartsen, oncologie fysiotherapeuten, diëtisten en psychologen. Zo kun je bij jou in de buurt aan de slag. Daarnaast werken ook samen met werkgevers om werknemers met kanker te helpen.

Over dit artikel

Dit artikel verscheen in Nieuws 53 van de Prostaatkankerstichting

Meer weten over Tegenkracht?

 

 

Verder leven met kanker - Podcast Over Koetjes & Kalfjes - Wereldkankerdag 2025

Podcast ‘Verder leven met kanker’

In de podcast ‘Over Koetjes & Kanker’ gaat Evelien van der Werff op zoek naar antwoorden op de vraag hoe je draad van het leven weer oppakt met en na de diagnose kanker. Hoe word je fitter? Wat moet je eten? Hoe je krijg je het mentaal weer op orde als je klaar bent met het behandeltraject? Waar loop je allemaal tegenaan als kankerpatiënt.

Evelien heeft voor de 3de keer de diagnose kanker en gaat in gesprek met Matijs Jansen, deelnemerscoördinator bij stichting Tegenkracht. Matijs en collega’s helpen mensen met kanker aan een leefstijlprogramma op maat voor de pijlers sport, bewegen, voeding en mentaal welzijn. Evelien heeft zelf ook het traject bij Tegenkracht doorlopen.

Luister hier naar de podcast op Spotify >>

Podcast stichting Tegenkracht - Over Koetjes & Kanker met Evelien van der Werff

Deze podcast werd opgenomen voor WereldKankerDag 2025, waarop wereldwijd aandacht is voor het thema ‘Verder leven met kanker’.

Podcast Dansen in de Regen - Na kanker terug naar normaal - de kracht van bewegen

Podcast over de kracht van bewegen

Hoe pak je het leven na kanker weer op? Monique kwam in haar zoektocht de organisatie Tegenkracht tegen, die haar heeft geholpen met een beweegprogramma.

Yvonne en Monique kregen allebei borstkanker en weten daardoor als geen ander hoe lastig de weg naar een normaal bestaan kan zijn. Beiden hadden baat bij bewegen. Zij gaan in deze podcast in gesprek met Maartje de Groot, coördinator bij Stichting Tegenkracht.

Luister hier naar de aflevering ‘Na kanker terug naar normaal – de kracht van bewegen

De podcast is onderdeel van de podcastserie Dansen in de regen. Deze is bedacht en wordt gemaakt door Monique van Loon en Yvonne Brok.

Meer aandacht nodig voor leefstijl tijdens en na de behandeling van kanker, uitslag peiling NFK

Hoe belangrijk is leefstijl bij kanker?

Uitkomsten peiling NFK

Fitter zijn, sneller herstellen, minder klachten ervaren, meer energie en vertrouwen in je eigen lichaam hebben. Dat is wat mensen ervaren als er aandacht is voor leefstijl bij kanker tijdens hun behandeling. Hulp bij bewegen, voeding, mentaal welzijn kan echt het verschil maken.

Daarom zijn we als stichting Tegenkracht ook blij met de Doneer Je Ervaring-peiling door de Nederlandse Federatie van Kankerpatiëntenorganisaties (NFK). Het onderstreept het belang van leefstijl bij kanker en geeft meer inzicht in de ervaringen van mensen.

Een paar uitgelichte punten uit het onderzoek:

  • 7 van de 10 patiënten hebben behoefte aan een gesprek over leefstijl en willen graag dat dit wordt besproken vóór de start van de behandeling(en). 44% geeft aan dat het belang van gezonde leefstijl bij kankerbehandelingen niet is besproken.
  • Hulp draagt bij aan het veranderen van leefstijl. 77% van de deelnemers is hier daadwerkelijk mee bezig geweest. Het laat zien dat mensen echt wel bereid zijn hun leefstijl aan te passen. De ontvangen hulp werd door mensen beoordeeld met een 8.0.
  • Goede informatie biedt handvatten om tijdens de onzekere tijd in het ziekteproces zelf iets te kunnen doen en het gevoel van regie (terug) te krijgen. Bijna driekwart van de mensen (72%) zoekt zelf naar informatie.

Het NFK wil met de uitkomsten van de peiling een grotere maatschappelijke bewustwording creëren en zorgen dat zorgverleners meer aandacht hebben voor leefstijl tijdens en na de behandeling van kanker.

De blik van Tegenkracht

De Tegenkracht coördinatoren zien al jaren dat persoonlijke begeleiding bij leefstijl de kwaliteit van leven verbetert. Hierin werken we landelijk samen met een groot professioneel oncologienetwerk, bekwaam in de leefstijlpijlers bewegen, sport, voeding en mentaal welzijn.

Hoe ben jij in contact gekomen met de verschillende mogelijkheden van leefstijlbegeleiding? Of ben je benieuwd naar onze werkwijze? Laat het ons weten!

Meer weten?

Meer weten over Tegenkracht? Kijk voor meer informatie rond op onze website!

Voor meer informatie over de peiling zelf en haar resultaten ga je naar de website van Doneer Je Ervaring >>
Bewegen verbetert de kwaliteit van leven voor borstkankerpatiënten

Bewegen loont voor borstkankerpatiënten

Het lijkt een open deur: sport is goed voor je. Maar hoe is dat als je uitgezaaide borstkanker hebt, met pijn en vermoeidheid, en de wetenschap dat je niet beter wordt?

Uit een grote internationale studie (PREFERABLE-EFFECT) onder leiding van het UMC Utrecht in samenwerking met het NKI (The Netherlands Cancer Institute) blijkt dat mensen minder last hebben van hun ziekte en de bijwerkingen van behandelingen als zij sporten. Ze zijn bijvoorbeeld minder moe, hebben minder pijn en krijgen een beter uithoudingsvermogen. Bovendien zijn ze beter in staat om de alledaagse dingen te doen en verbetert hun sociaal en seksueel functioneren. Daardoor ervaren mensen een betere kwaliteit van leven. Daarnaast toonde het kosteneffectiviteitsonderzoek door Anouk Hiensch aan dat het beweegprogramma kosteneffectief was vanuit een maatschappelijk perspectief.

Conclusie: mensen met uitgezaaide borstkanker zijn gebaat bij een beweegprogramma onder begeleiding van een fysiotherapeut. Artsen vragen wij patiënten nog meer te attenderen op het belang van bewegen.

Deze tekst werd geschreven door het UMC Utrecht en gepost op LinkedIn. Klik hier voor de volledige tekst >>

Tegenkracht

Wat een mooie uitkomsten uit het bovenstaande onderzoek; bewegen loont voor borstkankerpatiënten! Ook wij als Tegenkracht brengen het belang van bewegen tijdens kanker graag onder de aandacht. Niet alleen bij borstkankerpatiënten maar bij iedereen die te maken krijgt met deze ziekte.

Uit ervaring weten wij dat onze deelnemers veel baat hebben om tijdens hun ziekte te blijven sporten of bewegen onder begeleiding van een gespecialiseerd fysiotherapeut. Zoals bovenstaande studie ook aantoont heeft dat niet alleen uitwerking op de fysieke gezondheid maar ook op psychosociaal vlak en de algehele kwaliteit van leven.

Wij sluiten ons aan bij de vraag aan artsen om hun patiënten nog meer te attenderen op het belang van bewegen. Dat is ook waar wij als Tegenkracht ons hard voor maken: iedereen die met kanker te maken krijgt, een passend vitaliteitsplan op maat bieden. Wij vinden dat iedereen recht heeft op goede professionele zorg en ondersteuning en we vinden dat je die ook bij jou in de buurt moet kunnen krijgen.

Helaas zijn de kosten voor een begeleid beweegprogramma vaak voor eigen rekening. Daarom doen we ook een dringend beroep op zorgverzekeraars om deze zorg op te nemen in de basisverzekering.

Help ons helpen

Of help mee en doe een bijdrage aan ons Sportfonds. Hiermee ondersteunen wij deelnemers financieel als de zorgverzekeraar het programma niet vergoedt en de werkgever niet kan bijdragen. Hier lees je meer over hoe jij kunt bijdragen >>

Meer lezen

Meer weten over de PREFERABLE-EFFECT studie? Dat artikel lees je hier >>

Ook op Margriet.NL verscheen naar aanleiding van deze studie een mooi artikel over dit onderwerp ‘Sporten loont: borstkankerpatiënten hebben minder pijn en energie’. Dat artikel lees je hier >>

 

Webinar voor werkgevers Werkinzetbaarheid vergroten bij en na kanker

Webinar voor werkgevers: Werkinzetbaarheid vergroten bij en na kanker

1 op de 200 werknemers in Nederland krijgt kanker. Wil jij als goed werkgever jouw werknemers die kanker hebben of krijgen zo goed mogelijk helpen?

Meld je dan nu aan voor het gratis webinar voor werkgevers ‘Werkinzetbaarheid vergroten bij en na kanker’ op maandag 14 oktober. Voor dit webinar bundelt Stap Nu haar krachten met Stichting Tegenkracht. Aan de hand van praktijkvoorbeelden lichten we toe hoe gespecialiseerde re-integratiebegeleiding eruitziet bij verzuim door kanker en hoe de inzet van een vitaliteitsplan de werkinzetbaarheid kan vergroten.

Aanmelden voor dit gratis webinar doe je hier >

Wanneer: maandag 14 oktober
Locatie: online
Tijden: 15:30 – 17:00 uur

Webinar hosts zijn Karin Bouman, Re-integratiecoach bij Stap Nu en Matijs Jansen, Coördinator bij Stichting Tegenkracht.

Over Stap Nu en Tegenkracht

Stap Nu en Tegenkracht bundelen expertise om optimale ondersteuning aan te bieden bij complex verzuim.

Stap Nu is onderdeel van de Stap & Care Groep. Zij zijn gespecialiseerd in re-integratie bij complex verzuim, waaronder op het thema ‘Kanker & Werk’.
Voor meer informatie bezoek je de website van Stap Nu > 

Stichting Tegenkracht biedt sinds 2006 vitaliteitsprogramma’s op maat aan: voorafgaand, tijdens en/of na de behandeling van kanker. Dat doen wij op het gebied van sport, bewegen, voeding en mentaal welzijn. Op deze website vind je meer informatie >

Aanmelden voor het webinar

Aanmelden voor het gratis webinar doe je hier >

Marjolein Smits - Coördinator bij Tegenkracht

Marjolein haalt mooi bedrag op voor Tegenkracht

Tegenkracht Coördinator Marjolein Smits is vast aanspreekpunt voor de mensen die wij helpen met een vitaliteitsplan op maat. Zij liep in juli de Nijmeegse Vierdaagse en haalde daar een mooi bedrag mee op voor stichting Tegenkracht.

Waarom Marjolein zich wilde inzetten voor stichting Tegenkracht vertelt ze hier:

‘Tegenwoordig krijgt 1 op de 2 mensen op enig moment in hun leven de diagnose kanker, een enorm hoog percentage! Als gevolg van de ziekte en/of de behandeling ervaren veel mensen lichamelijke en mentale klachten. Onderzoek wijst uit dat de kwaliteit van leven van patiënten met kanker aanzienlijk kan verbeteren met professionele ondersteuning. Uit persoonlijke ervaring weet ik hoe belangrijk het is als patiënten dat ook buiten het ziekenhuis krijgen in deze intensieve periode in hun leven.

Stichting Tegenkracht ondersteunt patiënten met kanker bij het inzetten van die professionele ondersteuning. Deze ondersteuning wordt geboden op het gebied van beweging, mentaal welbevinden en voeding. Hiermee kunnen patiënten weer werken aan hun herstel en krijgen zij weer een stukje zelfregie terug.

Met mijn deelname aan de Nijmeegse Vierdaagse heb ik een mooi bedrag van € 1265,- opgehaald voor het Sportfonds van Tegenkracht. Hiermee kunnen deelnemers financieel ondersteund worden op het moment dat de verzekeraar de kosten niet vergoedt en zij deze niet zelf kunnen dragen. Het sportfonds wordt gevuld door giften en donaties. Ik ben blij dat ik me hier voor heb mogen inzetten. Zo kan iedereen die door zo’n intense periode met kanker gaat goede begeleiding krijgen!’

Dank je wel Marjolein, daar zijn we natuurlijk weer enorm blij mee. Op de Nijmeegse Vierdaagse is het weer een jaartje wachten. Wil jij in de tussentijd ook mensen helpen die ondersteuning van Tegenkracht nodig hebben, doneer dan hier >

We gebruiken cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, om functies voor sociale media aan te bieden en om ons verkeer te analyseren. We delen ook informatie over uw gebruik van onze site met onze partners op het gebied van sociale media, reclame en analyse. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Wie zijn we

Voorgestelde tekst: Ons site adres is: https://tegenkracht.nl.

Reacties

Voorgestelde tekst: Als bezoekers reacties achterlaten op de site, verzamelen we de gegevens getoond in het reactieformulier, het IP-adres van de bezoeker en de browser user agent om te helpen spam te detecteren. Een geanonimiseerde string, gemaakt op basis van je e-mailadres (dit wordt ook een hash genoemd) kan worden gestuurd naar de Gravatar dienst indien je dit gebruikt. De privacybeleid pagina van de Gravatar dienst kun je hier vinden: https://automattic.com/privacy/. Nadat je reactie is goedgekeurd, is je profielfoto publiekelijk zichtbaar in de context van je reactie.

Media

Voorgestelde tekst: Als je een geregistreerde gebruiker bent en afbeeldingen naar de site upload, moet je voorkomen dat je afbeeldingen uploadt met daarin EXIF GPS locatie gegevens. Bezoekers van de site kunnen de afbeeldingen van de site downloaden en de locatiegegevens inzien.

Cookies

Voorgestelde tekst: Wanneer je een reactie achterlaat op onze site, kun je aangeven of je naam, je e-mailadres en site in een cookie opgeslagen mogen worden. Dit doen we voor je gemak zodat je deze gegevens niet opnieuw hoeft in te vullen voor een nieuwe reactie. Deze cookies zijn een jaar lang geldig. Indien je onze inlogpagina bezoekt, slaan we een tijdelijke cookie op om te controleren of je browser cookies accepteert. Deze cookie bevat geen persoonlijke gegevens en wordt verwijderd zodra je je browser sluit. Zodra je inlogt, zullen we enkele cookies bewaren in verband met je login informatie en schermweergave opties. Login cookies zijn 2 dagen geldig en cookies voor schermweergave opties 1 jaar. Als je "Herinner mij" selecteert, wordt je login 2 weken bewaard. Zodra je uitlogt van je account, worden login cookies verwijderd. Wanneer je een bericht wijzigt of publiceert wordt een aanvullende cookie door je browser opgeslagen. Deze cookie bevat geen persoonlijke data en heeft enkel het post ID van het artikel wat je hebt bewerkt in zich. Deze cookie is na een dag verlopen.

Ingesloten inhoud van andere sites

Voorgestelde tekst: Berichten op deze site kunnen ingesloten inhoud bevatten (bijvoorbeeld video's, afbeeldingen, berichten, enz.). Ingesloten inhoud van andere sites gedraagt zich exact hetzelfde alsof de bezoeker deze andere site heeft bezocht. Deze sites kunnen gegevens over je verzamelen, cookies gebruiken, extra tracking van derde partijen insluiten en je interactie met deze ingesloten inhoud monitoren, inclusief het vastleggen van de interactie met ingesloten inhoud als je een account hebt en ingelogd bent op die site.

Met wie we je gegevens delen

Voorgestelde tekst: Als je een wachtwoord reset aanvraagt, wordt je IP-adres opgenomen in de reset e-mail.

Hoelang we je gegevens bewaren

Voorgestelde tekst: Wanneer je een reactie achterlaat dan wordt die reactie en de metadata van die reactie voor altijd bewaard. Op deze manier kunnen we vervolgreacties automatisch herkennen en goedkeuren in plaats van dat we ze moeten modereren. Voor gebruikers die zich op onze site registreren (indien aanwezig), slaan we ook de persoonlijke informatie op die ze verstrekken in hun gebruikersprofiel. Alle gebruikers kunnen op ieder moment hun persoonlijke informatie bekijken, bewerken of verwijderen (behalve dat ze hun gebruikersnaam niet kunnen wijzigen). Site beheerders kunnen deze informatie ook bekijken en bewerken.

Welke rechten je hebt over je gegevens

Voorgestelde tekst: Als je een account hebt op deze site of je hebt reacties achter gelaten, kan je verzoeken om een exportbestand van je persoonlijke gegevens die we van je hebben, inclusief alle gegevens die je ons opgegeven hebt. Je kan ook verzoeken dat we alle persoonlijke gegevens die we van je hebben wissen. Dit bevat geen gegevens die we verplicht moeten bewaren in verband met administratieve, wettelijke of beveiligings doeleinden.

Waar je gegevens naar toe worden gezonden

Voorgestelde tekst: Mogelijk worden reacties van bezoekers gecontroleerd via een geautomatiseerde spamdetectie service.
Save settings
Cookies settings