Je vitaal voelen met kanker, kan dat?
In gesprek met Matijs Jansen, coördinator bij stichting Tegenkracht
Wat doet Tegenkracht?
We zetten ons al sinds 2006 in om zoveel mogelijk mensen met kanker een vitaliteitsprogramma op maat aan te bieden. Dat doen we op het gebied van sport, bewegen, voeding en mentaal welzijn.
Waarom is vitaliteit bij kanker zo belangrijk?
Wij weten dat sport en bewegen in combinatie met een gezonde leefstijl en mentaal welzijn positieve effecten hebben op hoe mensen met kanker zich voelen. Dat positieve effect doet zich voor tijdens alle fasen van het behandeltraject: zowel voor, tijdens als na de behandelingen. Je bent minder moe. hebt minder pijn en je behoudt een beter uithoudingsvermogen. Allemaal dingen die je helpen om alledaagse dingen te blijven doen en sociale contacten te onderhouden. Het gaat tenslotte om jouw kwaliteit van leven.
Geldt dat ook voor mensen met prostaatkanker?
Jazeker. Mensen met prostaatkanker geven aan minder last hebben van hun ziekte en de bijwerkingen van behandelingen als ze bewegen en aandacht geven aan voeding en mentaal welzijn. Vorig jaar is ook een onderzoek gepubliceerd waarbij is aangetoond dat krachttraining helpt tegen bijwerkingen van hormoontherapie bij prostaatkanker.
Wat maakt Tegenkracht uniek?
Onze persoonlijke begeleiding. Vanaf het moment van diagnose kunnen mensen zich aanmelden voor een traject dat volledig is afgestemd op hun individuele behoeften en mogelijkheden. Tijdens een telefonische intake worden wensen en doelstellingen besproken en een persoonlijk vitaliteitsplan opgesteld. Je hebt gedurende het traject regelmatig contact met jouw coördinator bij Tegenkracht om te kijken of het programma nog bij je past en of we nog meer kunnen doen.
Met wie werken jullie samen?
Met een landelijk netwerk van professionele behandelaars, waaronder sportartsen, oncologie fysiotherapeuten, diëtisten en psychologen. Zo kun je bij jou in de buurt aan de slag. Daarnaast werken ook samen met werkgevers om werknemers met kanker te helpen.
Over dit artikel
Dit artikel verscheen in Nieuws 53 van de Prostaatkankerstichting
Meer weten over Tegenkracht?
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!