Leestips en podcasts over vitaliteit bij kanker

Kanker neemt geen vakantie en ook geen pauze. Daarom delen we deze zomer graag wat inspirerend lees- en luistervoer, met podcasts vol persoonlijke verhalen, een praktische gids voor werkgevers en het boek Mijn Tegenkracht.

Drie podcasts om naar te luisteren

Ben je toe aan een goed gesprek onderweg, op het strand of in de tuin? Deze drie podcasts gaan over de weg terug naar het leven, met en na de diagnose kanker.

• Over Koetjes & Kanker. Evelien van der Werff gaat samen met Matijs Jansen van Tegenkracht op zoek naar antwoorden op de vraag hoe je de draad van het leven weer oppakt met en na de diagnose kanker.
• Yvonne Brok en Monique van Loon gaan in gesprek met Maartje de Groot van Tegenkracht, over hoe lastig de weg naar een normaal bestaan kan zijn na kanker.
• Een drieluik met politieagent Kees van der Spek. Hij vertelt hoe hij samen met Tegenkracht zijn behandeling en herstel is aangegaan, gesteund door zijn werkgever de Nationale Politie via Oncopol. Dit is een revalidatieprogramma dat speciaal is ontwikkeld voor politiemedewerkers, met voor iedere deelnemer een persoonlijk begeleidingstraject op het gebied van fysieke fitheid en belastbaarheid, mentaal welzijn en voeding. Tegenkracht verzorgt hierbij de begeleiding.

> Luister je mee?

Voor werkgevers, de werkgeversgids

Als werkgever wil je er zijn voor je medewerker, zeker wanneer die de diagnose kanker krijgt. Maar waar begin je, en wat helpt echt?

Stichting Tegenkracht begeleidt werknemers met kanker met een persoonlijk vitaliteitsplan, gericht op sport en bewegen, voeding en mentaal welzijn. Vanuit die praktijkervaring ontwikkelden we een werkgeversgids met concrete tips. Je leest er onder andere in:

• Hoe je het eerste gesprek voert na de diagnose
• Hoe je in contact blijft tijdens de behandeling
• Hoe je een succesvolle terugkeer naar werk ondersteunt

De gids is gratis te downloaden via deze link >

Boek Mijn Tegenkracht

Wil je je nog dieper verdiepen? Lees het boek Mijn Tegenkracht. Elf mensen met kanker vertellen hierin over hun ziekte en hoe zij daarmee omgaan, aangevuld met de verhalen van een wetenschapper, zeven behandelaars, een sportarts, een werkgever en een bedrijfsarts. Het boek biedt in 120 toegankelijke pagina’s inzicht voor mensen met kanker, en voor zorgprofessionals en werkgevers die willen weten wat helpt bij herstel en een goede terugkeer naar werk. Je bestelt het boek voor 19,95 euro, inclusief verzending binnen Nederland.

Bestel het boek Mijn Tegenkracht via de link >