Stichting Tegenkracht
bezoekadres in navigatiesysteem:
Professor Bronkhorstlaan 26
3720 MB Bilthoven
postadres:
Postbus 1111
8001 BC Zwolle
Rekeningnummer:
Stichting kanker en sport
NL04RABO0115785779
Alles over massage – Stichting Tegenkracht ondersteunt mensen met kanker met leefstijlprogramma’s op maat, gericht op bewegen, mentaal welzijn en voeding. Soms kan aanvullende – of zoals het vaak wordt genoemd, complementaire – zorg ook een waardevolle bijdrage leveren aan het welzijn van de patiënt. Denk aan yoga, meditatie, mindfulness, paardencoaching en massage bij kanker.
We zorgen dat patiënten zo goed mogelijk de behandeling ingaan
Massage bij kanker kan helpen om spanning te verminderen, pijn te verlichten, vermoeidheid te verminderen en het herstel te bevorderen. Het kan daarnaast bijdragen aan mentaal welzijn en ontspanning tijdens of na een zware behandeling. Daarom besteedde het vakblad Alles over massage aandacht aan Stichting Tegenkracht en de manier waarop wij samen met professionals in complementaire zorg bijdragen aan een betere kwaliteit van leven.
Lees hier het volledige artikel.
Meer weten over het vakblad Alles over massage? Bezoek de website van AllesOverMassage.NL >
Hoe belangrijk is voeding en beweging na de diagnose kanker? Op die vragen worden antwoorden en informatie gegeven op 3 september a.s. in het Inloophuis HET BRAAMHUIS in Zevenaar. Vanaf 12 uur staat de koffie en thee klaar. Naast de theorie is er uiteraard ook aandacht voor wat concrete beweging. Deelname is gratis. Voor het volledige programma en meer informatie kijk op Braamhuis Sportief – Welkom bij Braamhuis

Metgezwel is de muziektheatervoorstelling van acteur Sander Plukaard en muzikant REINDIER (Reinier van Harten) die deze zomer op theaterfestival de Parade speelt. De premiere vindt plaats op 18 juli 2023 op de Parade in Den Haag. Daarna is de voorstelling ook te zien in Utrecht en Amsterdam.

Voorstelling
De grootste nachtmerrie: je partner blijkt een hoofdtumor te hebben. Iedere ochtend stonden Sander en Reinier op met een glimlach en een dansje. Niet dat er iets te vieren viel, maar het enige wat ze door deze zware periode kon helpen was positiviteit. In deze lichtvoetige muziektheatervoorstelling vertellen de twee chaotische kunstenaars hoe ze bleven zoeken naar het sprankje hoop in donkere tijden.
In 2021 woonde het stel net samen in Amsterdam. Alles leek hen voor de wind te gaan, maar toen kreeg Reinier ineens gehoorklachten. Aanvankelijk leek er niets aan de hand, totdat ze bij een slecht-nieuws-gesprek zaten bij de KNO-arts: er bleek een grote tumor in het hoofd van Reinier te zitten. Er volgde een lang en traag traject van onderzoeken, verkeerde diagnoses, zenuwuitval en bestralingen. De twee kwamen in moeilijk vaarwater terecht, waar zij op hun eigen manier een weg in vonden.
In Metgezwel laat het stel zien hoe ze door muziek, verbeelding en humor uit deze donkere periode kropen. De catchy popmuziek van REINDIER en de gevatte teksten van Sander Plukaard maken deze voorstelling tot een aangrijpende ode aan het kwetsbare en vaak onbegrijpelijke bestaan.
Metgezwel was in 2023 te zien in:
Den Haag: 18 t/m 23 juli.
Utrecht: 8 t/m 13 aug
Amsterdam: 18 t/m 21 aug
Regie:
Gerardjan Rijnders
Scenografie: Marjolijn Brouwer
Techniek: David Knap
Noot aan de redactie:
Fotocredit: Diederick Bulstra
Voor meer informatie:
Nadine van Pinxteren
nadine@mobilearts.nl
https://deparade.nl/voorstellingen/reindier-sander-plukaard

Samenwerking Tegenkracht met Allerzorg Care for Cancer
Voor de best mogelijke oncologische nazorg gaan, dat doen we samen met Allerzorg Care for Cancer. Samen zetten we mensen met de diagnose kanker (weer) in hun kracht. Waar stichting Tegenkracht zich richt op de vitaliteit van mensen met kanker en focussen op sport, bewegen en voeding, richt Allerzorg zich op het mentale vlak.
Allerzorg Care for Cancer komt bij mensen thuis om daar in gesprek te gaan over zaken waar iemand met kanker tegenaan loopt: bij diagnose, ziekzijn en herstel. Denk aan vragen als: Hoe vertel ik het op werk? Wat deel ik met mijn kinderen? Wat als de kanker terugkomt?
Peter Smeets, voorzitter Tegenkracht: “De samenwerking met AllerZorg maakt onze dienstverlening compleet. De mentale zorg die AllerZorg biedt past uitstekend bij onze visie”
Meer weten over Allerzorg Care for Cancer? Ga naar: www.allerzorg.nl

City Swim Zwolle 2023
Een groot succes en hele mooie opbrengst voor Tegenkracht
Zaterdag 24 juni jl. stond de zevende editie van de City Swim Zwolle op de agenda. Een rondje door de gracht zwemmen van 2,7 km. Een geweldige uitdaging en een fantastische ervaring voor ruim 220 deelnemers. De City Swim Zwolle heeft drie jaar op rij niet door kunnen gaan. Twee jaar door Corona en vorig jaar was blauwalg de boosdoener. Om zo min mogelijk risico te lopen is het evenement, wat altijd de laatste zaterdag van augustus was gepland naar voren gehaald in de agenda.
En daarom stonden er ruim 220 zwemmers, 50 vrijwilligers en heel veel toeschouwers op zaterdag 24 juni op het stadstrand van Zwolle klaar om na drie jaar afwezigheid er weer een mooi feest van te maken.
Het feest werd helemaal compleet met de bekendmaking van de voorlopige opbrengst voor Tegenkracht. 11.185 euro!
Tegenkracht is de organisatie, alle deelnemers, partners van het evenement en ook alle betrokken vrijwilligers enorm dankbaar voor dit fantastische evenement.

Yokado en Wetterskip Fryslan doneren een mooi bedrag van € 977.25 aan stichting Tegenkracht. Met YoBedankt hoef je als werkgever zelf geen kerstpakket samen te stellen voor jouw medewerkers, dit doen zij namelijk zelf in een gepersonaliseerde online kerstshop. Jouw medewerkers kiezen uit geschenken, aangeboden door meer dan 80 lokale winkeliers door heel Friesland! Dit is goed voor de lokale economie, goed voor de medewerkers én goed voor jou als bedrijf: voor iedereen is er een passend geschenk! En als werkgever is het ook mogelijk om in de online kerstshop een goed doel op te nemen, waarbij de werknemers het beschikbare budget ook (deels) kunnen doneren. www.yokado.nl
Wetterskip Frysland heeft Stichting Tegenkracht opgenomen in deze donatie optie en dat heeft maar liefst € 977.25 opgeleverd voor Tegenkracht.
Wetterskip zorgt voor een goed waterpeil in sloten en meren, bewaken de waterkwaliteit en zuiveren het afvalwater. Zo houden we niet alleen vandaag, maar ook morgen Fryslân en een deel van het Groninger Westerkwartier veilig en leefbaar. www.wetterskipfryslan.nl
Stichting Tegenkracht bedankt Yokado en Wetterskip Fryslan voor deze mooie donatie!


Sinds een jaar ondersteunt stichting Tegenkracht het UMC Utrecht bij prehabilitatie bij darmkanker. Patiënten met darmkanker krijgen daar voorafgaand en tijdens de behandeling, maatwerk beweeg- en sportprogramma. Niet zo gek, want uit internationaal onderzoek blijkt dat prehabilitatie bij darmkanker leidt tot een forse afname van ernstige complicaties en een spoedig herstel.
Prehabilitatie is een ‘hot’ item, niet alleen omdat het patiënten helpt, maar ook op termijn tot kostreductie van de zorg leidt. Onderstaand achtergronden die onlangs gepubliceerd werden.
Prehabilitatie bij darmkanker leidt tot een forse afname van ernstige complicaties en beter herstel. Dat blijkt uit internationaal onderzoek dat is aangestuurd vanuit Máxima MC (MMC). Gerrit Slooter, chirurg in het ziekenhuis én bestuurslid van de stichting Fit4Surgery, hoopt dat de resultaten leiden tot betere financiële afspraken. “Zo moet prehabilitatie voor zo veel mogelijk patiënten in zoveel mogelijk ziekenhuizen mogelijk worden.”
De resultaten van het onderzoek, een zogeheten PREHAB-trial, werden onlangs gepubliceerd in JAMA–surgery, één van de meest vooraanstaande chirurgische tijdschriften in de VS. Aan de studie deden 270 patiënten mee uit Montréal, Barcelona, Kopenhagen, Ferrara, Breda en Veldhoven.
Voor iedere deelnemer werd een programma op maat gemaakt voor maximaal effect. Wat het onderzoek uniek maakt volgens Slooter is dat het is opgezet in samenwerking met Francesco Carli van de McGill University in Montréal. Hij is de grondlegger van prehabilitatie. De studie werd mogelijk gemaakt door KWF-Kankerbestrijding.
Fit worden voor de operatie
De gemiddelde Nederlandse patiënt die moet worden geopereerd voor darmkanker, is niet zo fit.Vaak komt dat door een optelsom van leeftijd en leefstijl. Overgewicht, te weinig beweging, ongezonde voeding en roken en alcohol spelen vaak een belangrijke rol. Met prehabilitatie krijgen de patiënten met een programma ondersteuning om fitter te worden voor hun grote operatie. In de vier weken voorafgaand werken ze aan hun kracht en conditie. Ze volgen een dieet met extra eiwitten en vitaminen, werken ze aan hun leefstijl en krijgen mentale begeleiding en eventuele correctie van bloedarmoede.
Bewijs voor effect prehabilitatie
En dat heeft dus succes. Er is een afname van 40 procent aan ernstige complicaties te zien bij geprehabiliteerde patiënten in vergelijking tot patiënten die niet deelnamen aan het programma. Volgens Slooter laat het onderzoek daarnaast een afname van minder ernstige complicaties zien met 30 procent. “Het bewijst wat we al wisten. Fittere patiënten hebben minder ernstige complicaties en herstellen sneller. Juist complicaties staan een volledig herstel in de weg staan. Dat hadden we al uit literatuurstudie ontdekt, maar deze internationale studie levert nu het harde bewijs.”
De winst zit daarnaast ook in meerdere factoren, gaat Slooter verder: “Patiënten zijn zowel vóór als na de operatie meer betrokken. Door hun toegenomen kracht en betere conditie hebben ze meer vertrouwen om de dag na de operatie actief aan hun herstel te werken. We zagen dat geprehabiliteerde patiënten uit het MMC twee dagen eerder naar huis gingen.”
Structurele financiering
Het is heel erg belangrijk dat dit bewijs er nu is, stelt Slooter. “Iedereen gelooft in prehabilitatie, het klinkt logisch. Maar nu hebben we echt gezien dat patiënten er baat bij hebben. Met dit harde bewijs kunnen we alle neuzen dezelfde kant op krijgen voor de financiering van prehabilitatie. We kunnen betere financiële afspraken maken. Want prehabilitatie verdient het om landelijk breder te worden uitgerold.”
Veel ziekenhuizen staan volgens hem klaar om prehabilitatie in te voeren of hebben al initiatieven lopen. Alleen de financiering blijkt vaak een drempel. De Federatie Medisch Specialisten (FMS) en de Nederlandse Vereniging voor Heelkunde (NVvH) hebben uitgerekend dat de inzet van prehabilitatie alleen al bij operaties voor kanker van de dikke darm mogelijk 60 miljoen euro bespaart in vijf jaar.
Toch blijkt het haast onoplosbaar om de kosten in te passen in de begroting, legt Slooter uit. “Veel ziekenhuizen gebruiken eigen onderzoekspotjes of maken gebruik van incidenteel geld van zorgverzekeraars. Er is structurele financiering voor nodig. Uiteindelijk levert het geld op, omdat er minder kosten zijn en minder IC plekken nodig zijn. Deze studie helpt hopelijk om zowel managers als dokters te overtuigen om dit breed te implementeren, want nu is er nog maar een kleine groep Nederlanders die van prehabilitatie kan profiteren.”
Werkgroep Prehabilitatie
Samen met een aantal andere koploper ziekenhuizen, waaronder het MC Groningen, Radboudumc en Reinier de Graaf Gasthuis, is het Máxima MC verenigd in de Werkgroep Prehabilitatie van de NVvH en de Stichting Fit4Surgery. Daarin verzamelen de partners zoveel mogelijk bewijslast over de effectiviteit van prehabilitatie.
Op basis van de onderzoeksresultaten hebben ze nu ‘Standpunt Prehabilitatie’ opgesteld, een landelijk protocol dat er voor kan zorgen dat prehabilitatie vanuit alle ziekenhuizen op dezelfde manier te implementeren. Verzekeraars als CZ en VGZ hebben daarbij ook geholpen.
“In het MMC hebben we er drie jaar over gedaan om het prehabilitatieprogramma op te stellen”, vertelt Slooter. “Bijna 400 patiënten hebben het programma hier gevolgd. Niet alleen bij darmkanker maar ook bij operaties aan lever of longen. Wij zien het als onze taak om samen met de NVvH en Fit4Surgery deze kennis te delen om prehabilitatie voor zo veel mogelijk patiënten in zoveel mogelijk ziekenhuizen mogelijk te maken.”
Training
Inmiddels heeft meer dan de helft van alle ziekenhuizen in Nederland al een prehabilitatietraining in het MMC gevolgd. Het MMC heeft ook specifiek prehabilitatie-programma’s opgesteld voor andere grote operaties zoals complexe littekenbreuken, open aneurysma chirurgie, maagverkleiningen en voor gynaecologische of urologische ingrepen.
Bron en het volledige artikel over het onderzoek is te zien op:
https://lnkd.in/eTKDXqEW